Piriformis: spasm ඉවත් ක්රම මොනවාද?

මෙම රෝගය බහුලව නිසා එක් එක් පුද්ගලයා, රෝග ලක්ෂණ piriformis මාංශ පේශි මුහුණ දීමට සිදු විය හැකියි. දෙවන ස්තර උමං තරණ ප්රජනේන්ද්රිය නිසා මාංශ පේශි ආතතිය ප්රකෝප විවිධ රෝග හෝ හැසිරවීම සඳහා සිදු කළ හැක. spasm අසහනය සහ වේදනාවක් ඇති, sciatic ස්නායු කෙනිත්තුව විට.

මෙම piriformis විශාල ආතති සහගත විට, එය උකුල දී භ්රමණ ව්යාපාරය සීමා. ඉදිරියට යටත්වීම විට වේදනාව නැත. මිනිහා මෙසේ තවමත් ඉකිලි, උකුල, ඉණ හා දණහිසේ පැවති අසහනය දැනෙනවා. එය piriformis මාංශ පේශි කලම්ප ගසා විට ස්වයං ක spasm ඉවත් කිරීම, ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ දැනුවත් වීම ද වැදගත් වන්නේ ඒ නිසයි.

ඇයි තට්ටම් වේදනාව පවතී?

piriformis මාංශ පේශි, අවුලුවා විට එම spasm ඉවත් කිරීමට ආකාරය, ප්රාථමික හා ද්විතීයික වන හේතු, බොහෝ දේ දන්නා ඕන. මෙම ජානයේ සංවර්ධනය ඇති මූලික සාධක ඇතුළත් වේ:

• නැවත තට්ටම් හා අඩු වන ප්රදේශයට තුවාල;
• දිවෙන;
• එක් තනතුරක් බොහෝ කාලයක් රැඳී;
• එන්නත් වැරදි;
• මාංශ පේශි overexertion;
• hypothermia සහ අනෙකුත්.

තවමත් osteochondrosis සමග සම්බන්ධ නැති පූජනීය කොඳු ඇට පෙළ හා pelvis විවිධ රෝග හේතුවෙන් සිදුවන ද්විතියික සහලක්ෂණය පවතී.

මීට අමතරව, මානසික ආතතිය ද piriformis මාංශ පේශි vertebral හා nevertebrogennye බෙදා ඇත හේතු වේ. පළමු අවස්ථාවේදී, මෙම රෝග ලක්ෂණ සංවර්ධනය කිරීම සුෂුම්නාව සහ කොඳු ඇට පෙළ මුල් මත හානි හා ඉදිමීම, මෙන්ම එම මිනිසාට ඇති stenosis බලපෑ හැකිය. සහ සාධක nevertebrogennym අභ්යන්තර අවයව රෝග නිසා වේදනා හා myofascial සහලක්ෂණය ඇතුළත් වේ.

මෙම sciatic ස්නායු සම්පීඩ්යතා වන ලකුණු

මෙම රෝගය සෑම විටම හොඳින් ම සිදුවන අතර, එය විට කෝප piriformis, සඳහන් කළ යුතු නොවේ අමාරුයි. දැඩි වේදනාව රෝග ලක්ෂණ පෙනුම ලක්ෂණ අතර ඇති spasm, ඉවත් කරන්නේ කොහොමද, ඔබ සියලු දෙනාටම දැන ගැනීමට අවශ්ය. ස්නායු අවසානය හා රුධිර නාල සම්පීඩන පසු පටක රුධිර සැපයුම මෙන්ම, ස්නායු ආබාධ කඩාකප්පල් කිරීමට යොමු කරයි.

විවිධ ක්රම piriformis සහලක්ෂණය ඇතිවන්නට හැකිය. ස්නායු බලපාන දැවිල්ල ඇති වන විට, එහි සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ වේ:

• Paresthesia (හිරි වැටීම, හිරිවැටීම් හා අල්ෙපෙනති සහ ඉඳිකටු).
• මෙම gluteal මාංශ පේශී, උකුළ, pelvis, සමහර අවස්ථාවල දී පසුකර යන, පහල ගාත්රා මත කලාපයේ දැඩි වේදනාව.
• Hypoesthesia (අඩු සංවේදීතාව).
• කලබල කාර්යයන් ලිංගික අවයව හා වාර ගණනට.
• Gait බාධාවක්.

ඔබ මෙම රෝගය පළමු සංඥා වන අවස්ථාවකදී, spasm ඉවත් කිරීමට ආකාරය, දුර්වල වූ නම් piriformis මාංශ පේශි සිදු කරන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳ දැනුවත් විය යුතුයි. මිනිසුන් තුළ ශක්තිමත් දැවිල්ල දැරිය නොහැකි වේදනාවක් පෙනී නම්, ස්වභාවය, සිහි විකල් දැවෙන හෝ උදාසීන විය හැකිය. ඔවුන් මානසික ආතතිය, අධික ලෙස රත් හා ශරීරාංග ව්යාපාරය යටතේ වගා කිරීමට ආරම්භ කරන්න.

දිගු කෙනිත්තුව ස්නායු දී යළිත් වන ආනාපාන, දැල්වෙන පිරිහීම අහිමි හේතු බව එහි ischemia වේ. මෙම අප්රසන්න ආනාපාන දී අඳුරු සහ මර්දනකාරී බවට පත් වේ. ස්නායු පීඩනය නිදහස් විට අපහසුව, පමණක් අඩි ප්රමාණය පහළ යාම දී යයි. මෙම රුධිර නාල lesion සඳහන් වන අතර සිසිල් ගතෙහි විට.

ව්යාධිවේදය හරහා සෙවීමේ ක්රම

piriformis මාංශ පේශි අවුලුවා විට ජනතාව බොහෝ විට අපහසු හැගීමක් ඇති වන බව. මෙම spasm ඉවත් කරන්නේ කොහොමද, රෝග නිශ්චය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. එය මෙම මාංශ පේශි පටක ස්නායු මූල තරමක් සරල සංකෝචනය දේ සොයා බලන්න. මෙම ජානයේ බොහෝ රෝගීන්ට පමණක් දීර්ඝ ඇවිදින්න පසුව හෝ පාද සමහර තනතුරු පෙනී ඒ වේදනාව තරගයකට මුහුණ.

විශේෂඥ සාමාන්යයෙන් piriformis මාංශ පේශි කෝප වේ ප්රදේශයේ palpation භාවිතා කරමින් ව්යාධිවේදය තීරණය කරයි. මෙම රෝගී සමග spasm ඉවත් කරන්නේ කෙසේ ද යන්න බව ඔහු පමණක් හානියට ලක්වු ප්රදේශ දැනෙන්නේ පසු උපදෙස් කිරීමට හැකි වනු ඇත. මේ අනුව, වෛද්යවරයා මුද්රා මාංශ පේශි පටක ඉදිරියේ ඇති හෝ නැති බලයි. රෝග විනිශ්චය තුළ තවමත් එක්ස්-රේ කිරණ, procaine සම්බාධක, චුම්බක අනුනාද හෝ ස්කෑන් ක්රමය යුදකරණය පුළුවන්.

ද එය පිළිගෙන ඇති රෝගියාගේ සවිස්තරාත්මක සමීක්ෂණය අනාවරණය උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය විට වේදනාව, යම් ස්නායු විශේෂඥ සොයා ගැනීමට වැදගත් වේ. මෙම ප්රදේශයේ පසුගියදා තුවාල ලබා ගත්තේ නම්, මුළු බොහෝ, එය ගිනි අවුලුවා piriformis මාංශ පේශි වේ.

මෙම spasm ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?

ප්රතිකාර spasm තුළ සම්පීඩිත ස්නායු සනාල මිටි නිසා, හැකි ඉක්මනින් මෙම ජානයේ දී සිදු කළ යුතුය. මීට අමතරව, piriformis මාංශ පේශි කලම්ප ගසා විට කිසිවක් නම් ඔබ බරපතල ප්රතිවිපාක අත් විය හැක. මෙම රෝගය ඇති spasm, සංකූලතා හා වේදනාව ඉවත් කරන්නේ කොහොමද, එය විශේෂඥ සොයා ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ.

පළමු කොට සියලු පේශි තුළ අඩු ප්රකෝපව, ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ ඉවත් කිරීමට හැකි වී තිබෙන නිසා ය. මෙම තට්ටම් වේදනාව මිදෙන්නට, ප්රතිකාර අභ්යාස, භෞත චිකිත්සක හා සම්බාහන සිදු, ඖෂධ ප්රමාණය නියම. ප්රතිකාර තුළ, රෝගියා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීමට සිදු වනු ඇත.

රෝග ප්රතිකාර ඖෂධ ක්රියාවලිය

මෙම ප්රතිකාර මූලධර්මය piriformis මාංශ පේශි අවුලුවා විට වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා වේ. ඖෂධ භාවිතා කිරීමේ spasm ඉවත් කරන්නේ කොහොමද, එය බොහෝ ජනතාවට අපූරු ය. මෙම sciatic ස්නායු පිළිබඳ ගහනවා-steroidal නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ගැනීම තුළ අප්රසන්න හැඟීම් මිදෙන්නට. මෙම ඖෂධ දැවිල්ල සමනය හා වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා උපකාර කරන්න.

එය මත්ද්රව්ය බලපෑම පරිපාලනයේ විදීම බොහෝ වේගයෙන් නිසා, ඇලව ඖෂධ භාවිතා කිරීමට හොඳය. විට piriformis මාංශ පේශි සහලක්ෂණය "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren 'සහ වෙනත් අයට වැනි ඖෂධ නියම.

වේදනාව භාවිතා නිර්වින්දක තවමත් metamizole සෝඩියම් අඩංගු තුරන් කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, "ගත්තනේ", "Tempalgin" සහ "Baralgin". හා spasm සමනය කිරීම සඳහා, "Drotaverinum" ගන්න.

මාංශ පේශි relaxants ලබාදීම මගින්, antispasmodics උදව් කරන්න නම්. ඔවුන් spastic මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට දායක වී තිබේ. වඩාත් පොදු මාංශ පේශි relaxant "Mydocalm" වේ.

මෙම ව්යාධිවේදය තුරන් කිරීම සඳහා බොහෝ විට spasm හා වේදනා ඉවත් කිරීමට බාහිර නිර්වින්දනයක් (lidocaine හෝ novocaine) පරිපාලනය විසින් සම්බාධක කළා. ඖෂධ, භෞත චිකිත්සක සමඟ හවුල් වේ. electrophoresis, චුම්බක ධාරා, චුම්බක-ලේසර් නිරාවරණය හා චින කිරීමට යොමු.

piriformis ජානයේ ශාරීරික අධ්යාපනය

මාංශ පේශී සහ ස්නායු සම්පීඩන නිදහස් කාර්යය ආපසු, ව්යායාම විශේෂ කට්ටලයක් ඉටු. ඒ හා සමගාමීව ඔවුන් විසින් මාංශ පේශී ලිහිල් හා දුර කිරීමට අවශ්ය, නිශ්ශබ්දව සහ සෙමින් සිදු කළ යුතු වෙනවා. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල නිරත 3 පමණ දිනකට වරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහි ක්රියාත්මක තුළ වේදනාව ඇති විය යුතු නොවේ.

බෙලහීන තත්ත්වය පැවැත්වූ පළමු ව්යායාම. පහල ගාත්රා ඇඳ මත ඔවුන් නැමී, හේත්තු කළ යුතුයි. මන්දගාමී බෝ විසින් අනුගමනය හා දණහිස් සම්බන්ධ වේ.

තවත් අභ්යාස නිසා වාඩි තත්වයක සිදු කෙරේ. පළමුව, ඔබ අඩි වෙන් පැතිර, එය දණ සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්ය අවශ්ය වේ. එක අතකින්, ඇඳ මත කෙට්ටු, එවිට එය අතරින් ලබා ගැනීමට ආරම්භ කරන්න. අනෙක් අතට කෙළින් උදව් සහකාර තබා ගැනීමට ය. එක්සත් දණ සියුම්ව තනුක.

Piriformis: මෙම spasm ඉවත් කිරීමට ආකාරය

එහි සුව ශිල්ප ක්රම සඳහා ප්රසිද්ධ Bubnovsky, මාංශ පේශි වල අඩු තුරන් උදව් කිරීමට ඵලදායී අභ්යාස වර්ධනය විය. මෙම ජිම්නාස්ටික් මත පදනම් ලිහිල් කිරීම සහ මාංශ පේශි ආතතිය කාල ප්රත්යාවර්ත, මෙන්ම එහි දිවෙන.

ඒ නිසා බොහෝ මිනිසුන් spasm ඉවත් කිරීම, අවුලුවා නම් piriformis මාංශ පේශි, උනන්දුවක් දක්වන. මහාචාර්ය Bubnovskaya සිට අභ්යාස මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් උදව් කරන්න. ඔවුන් කිහිපයක් මෙන්න:

• සියලු සතුන් බැස තත්පර 5 සඳහා එම තනතුරට ඉන්න ආපසු ලිහිල්. මෙම අභ්යාසය අවම වශයෙන් 5 වතාවක් කරන්න.
• එම තත්වය වැලමිට ආයුධ නැමීම, පසුව තට්ටම් පිටුපස ඇති මාංශ පේශී දිගු අඩි දක්වා යන්න ඕන ප්රශ්වාස. ඉන් පසුව අපි ආශ්වාස හා මුල් ස්ථානය පිළිගැනීමට ප්රශ්වාස කළ යුතුයි. දිගින් දිගටම ව්යාපාර 6 ගුණයක්.
• අභාවප්රාප්ත ඔහුගේ හිස දෑත් පිටුපසට, ඔහුගේ පිටේ ඉන්න, දණින් වැටී. එවිට ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න පපුව හා විරුද්ධව තද නිකට ප්රශ්වාස. ඉන් පසුව මෙම තලය බිම ඉරා සහ වැළමිට දණ ළඟා කිරීමට අවශ්ය වේ. අභ්යාස සිදු කරන විට උදර මාංශ පේශී දිගු කළ යුතුය. වරක් 5 ක් පමණ අවශ්ය එය නැවත නැවත සිදු කරන්න.

මෙම වෛද්ය සංකීර්ණය ක්රමයෙන් නව දෛනික ව්යායාම එකතු කළ යුතු සංවර්ධනය.

මෙම රෝග ලක්ෂණ piriformis තුරන් කිරීම සඳහා සම්බාහන

මෙම රෝගී සම්බාහන විවිධ වර්ගයේ ඇති වූ විට. ස්වාධීනව රෝගියා තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සරල තාක්ෂණය භාවිතා කළ හැකිය. ගෙදර දී, ඇඹරුම් අමතර උපාංග භාවිතයෙන් තොරව අඛණ්ඩව සිදු කළ යුතු ය. එකම ස්වයං සම්බාහන සඳහා සැප පහසු මැට් අවශ්යයි.

සාමාන්ය ටෙනිස් බෝලයක් වන මාංශ පේශී දී spasm ඉවත් උදව් කරන්න මම ඇරල දාල එය මත ලිස්සා කිරීමට තරම් වේ. වේදනාකාරී ප්රදේශයේ හුදෙක් උග්ර දැවිල්ල දී විශේෂයෙන් වැදගත්, චක්රලේඛය ව්යාපාර සම්බාහනය කළ හැකිය.

මෙම තට්ටම්, භෞත චිකිත්සක දී spasm ප්රතිකාර

ඵලදායී ලෙස pyriform තාප පටිපාටි වේදනාව සහ මාංශ පේශි ආතතිය සමනය. මෙම ජානයේ බොහෝ විට අඩු සංඛ්යාත ධාරා ගනිති. electrophoresis, diadynamic, ලේසර් ප්රතිකාර හා phonophoresis: නොඅඩු ඵලදායී පහත සඳහන් ක්රියාමාර්ග වේ.

ප්රතිකාර ධාරාවන් ක්රම

piriformis මාංශ පේශි දුර්වල වූ විට මිනිසා ඉතා බලවත් අපහසුතාවයට දැනෙනවා. මම කොහොමද සාම්ප්රදායික ක්රම spasm ඉවත් කළ හැක, අපට තවත් විස්තර සලකා බලන්න.

සම්පීඩනය හා valerian, ඕඩි සුවඳ විලවුන්, උණුසුම් ගම්මිරිස් සහ hawthorn වලින් සාදන ලද සුදුසු පිළියමක් සර්ජිකල්. සියලුම කොටස් හොදින් මිශ්ර වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය හීන "පැනඩෝල්" ටැබ්ලට් 10 වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. මත්ද්රව්ය අඳුරු තැනක සතියකට අවධාරනය කළ යුතුය.

එය බ්ලෙන්ඩරයක් දී horseradish මූල හා කළු රාබු, සියලු හොඳ ඇඹරීමට ය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වන කොටස ලුණු සහ ඇසිටික් අම්ලය ක tablespoon එකතු කර තිබේ. සංරචක දින 7 ක් අඳුරු තැනක මිශ්ර කර, පිරිසිදු කර ඇත. පමණක් සංකෝචනය කිරීමට අවශ්ය සූදානම් කල මාර්ගයෙන් අයදුම් කරන්න. නමුත් විනාඩි 15 ක් තවදුරටත් වැඩි කාලයක් බලපෑම එල්ල වූ අඩවිය තබා නිර්දේශ කර නැත.

piriformis රෝග ලක්ෂණ පෙනුම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

මෙම ව්යාධිවේදය සෞඛ්ය භයානක නොවේ, නමුත් පළමු ලකුණක් දී, විශේෂඥ බලන්න කිරීමට වග බලා ගන්න. රෝගය දියුනු ස්වරූපයෙන් සංකූලතා ඇති විය හැක. ඒ නිසා, එය වැදගත් රෝග වැලැක්වීමේ විභාග නිරන්තරයෙන් සිදු කිරීමට, එම මිනිසාට කොඳු ඇට පෙළ overtax නැවත හා ස්නායු මුල් බොරු චෝදනාවක් නොකිරීමට, ශීත නිරාවරණය වීම වැලැක්වීමටය කිරීමට උත්සාහ කිරීම නොවේ.