විලුඹ වේදනාව

විලුඹ වේදනාව ... මෙම රෝගය කුමක්ද? යන කරුනු ද? එය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද?

ඔබ උදෑසන අවදි, සහ පළමු පියවර සිට විලුඹ ශක්තිමත් වේදනාව දැනුණා. අපි මේ රෝග හේතු තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු

විලුඹ, කෙසේ වෙතත්, සමස්ත අඩි ලෙස, කම්පන භූමිකාව ඔබේ පාද අවෙශෝෂක ඉටු කරයි. Calcaneus, පාදයේ පිහිටි ඇට සියල්ල, ගමන් සහ ධාවනය තුළ දැවැන්ත පැටවුම් මුහුණ දීමට හැකි විශාලතම වන. කෙසේ වෙතත් therethrough සහ තවදුරටත් ඉදිරිපත් විලුඹ පසුව "මාර්ගස්ථ" වන අතර සමහර ස්නායු හා රුධිර නාල විශාල සංඛ්යාවක් ව්යාප්ත කරයි. හා හරියටම නිසා මේ ස්නායු සහ රුධිර නාලිකා, ඔබේ පාද මෙම කොටස තුවාල, සියලු වර්ගවල ඉතා සංවේදී වේ.

අඩි මේ කොටස හානි ඉතා පහසු වේ. විලුඹ වේදනාව බලවත් අපහසුතාවයට සපත්තු අඩි දක්වා වූ සහ අවසානය ද, විවිධ හේතු නිසා ඇති කළ හැකි රූමටික ආතරයිටිස්. කෙසේ වෙතත්, ප්රධාන සහ වඩාත් පොදු - දෙකක් පමණි.

පළමු හේතුව, විලුඹ වේදනාව හේතු වන - ශක්තිමත් මිනිසෙකු බෙදාහැරීම, එය අඩි භාර වෝල්ටීයතා ව්යුහයක් වන වේදනාව. මෙම තත්ත්වය බොහෝ විට "විලුඹ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ." ලෙස හැඳින්වේ සමහර විට එය අසාමාන්ය අඩු යටි පතුල්වලට සමග සපත්තු පැළඳ නිසා වේ, නමුත් බොහෝ විට - මෙම පා පතුල් කලාපයේ චර්මාභ්යන්තර මේදය තුනී නිසා.

විලුඹ වේදනාව දෙවන හේතුව ලෙස සඳහන් වන රෝග, විය හැකි පතුල් පටල ප්රදාහය, එවැනි පැතලි අඩි සමග කකුල් අධික භ්රමණ ලෙස එය සඳහා පා biomechanical කාර්යය උල්ලංඝනය කිරීමක් හේතුව.

අඩි පුරා බිම් ඔස්සේ එළබිය කැඳවා, ඝන නිර්මානය කිරීම යි. හා ඔබගේ රෝග විනිශ්චය සඳහා හේතුව "විලුඹ දැඩි වේදනාව," හොඳින් calcaneal අල ක කලාපයේ පතුල් එළබිය ක දැවිල්ල විය හැක. කාලයත්, නිදන්ගත කිරීමට දැවිල්ල ලැබෙන මුදල් මේ වන විටත් ලවණ තැන්පත් ජනප්රිය ලෙස සඳහන් වන අස්ථි ශාඛාවක් වන, පිහිටුවා විලුඹ කඩිනම් කරනු. සාමාන්යයෙන් පාදයේ වේදනාව මේ කාලය වන විට දුර්වල වේ.

මෙම කාලය තුළ එය දිගු ඉතිරි පසුව පළමු පියවර ගැනීම, උදෑසන පමණක් විලුඹ වේදනාව දැනුනු විගස පුද්ගලයෙකු ඇදෙන් වැඩෙත්ම. විනාඩි දහයකට පසු සිගරැට්ටුවක් දල්වා ගෙන සම්මත කර ඇත.

වන විලුඹ වේදනාව syndromes ඇත අනෙකුත් හේතු, ඇත:

· අස්ථියේ හානි - කෙතේ සිට එකම විලුඹ ප්රදේශයේ වේදනාව ඇති බවත්;

· තීරුවේ හෝ අස්ථියේ ක කඳුළු - විලුඹ යටතේ දැරිය නොහැකි වේදනාවක් දැනෙනවා;

· විලුඹ දැවිල්ල ප්රතික්රියාවක් දක්වන හේතු ආසාදනය සමහර වර්ග - වේදනාව පවා රාත්රියේ පිටත් වන්නේ නැත.

වේදනාව වේගවත් සහන සඳහා ක්රම කිහිපයක් ඇත.

පළමු වැන්න නම්, සීතල මලනවහ හා තාපය. පළමුව, ඔබ ඇගේ බෙහෙවින් උණුසුම් උණු වතුර බෝතලයක් දමා, පාහේ හිරිවැටීම් වන තරමට, අයිස් කැට විලුඹ සම්බාහනය කළ යුතුයි. තාපය මත අයිස් පැය සෑම කාර්තුව වෙනස් කළ යුතුය.

දෙවන ක්රමය - මත්ද්රව්ය. මේ අවස්ථාවේ දී, ඉතා ප්රයෝජනවත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන-steroidal නොවන ඖෂධ, එවැනි ibuprofen ලෙස.

තුන් වන ක්රමය - විකලාංග රැසක්, විලුඹ එකම යන්න අඩවියේ බර අඩු කිරීමට හා සෙන්ටි අර්ධ විලුඹ මතු වනු ඇත. ඒ නිසා, එකම පහසු වනු ඇත.

සමහර විට ප්රශ්නයක් මානව සංඛ්යාත්මක ජෛව ඇරඹුනේ සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. හා බර අසාමාන ෙලස ව්යාප්ත අඩි කාර්යය කෙසේ හෝ උල්ලංඝනය නම්, සහ, එසේ නම් වේදනාව හැඟීමක් නැත. ඒ නිසා මෙම තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමට, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නියම කර orthosis.

තවත් වැදගත් සාධකයක්: මෙම නැවතුම් පහසුවෙන් එය පිහිටා තිබෙන නිසා රෝගියා විලුඹ, හරි සපත්තු තෝරා ගැනීමට අවශ්ය, සහ සපත්තු තමන් වඩාත් ස්ථාවර වනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, එය ස්වයං-medicate කිරීමට අවශ්ය නොවන අතර, වහාම traumatologist හා orthopedist වෙතට හැරීමේ අවශ්යතාව. ඔබ වේදනාව කාලයක් සමග සමත් වනු ඇත යන බලාපොරොත්තුවෙන්, වෛද්යවරයා සංචාරයක නිරත අදින්න ඕනේ නැහැ - ඔබේ විලුඹ නිරන්තර බරක් යටතේ වන අතර, එය කළ පමණින් එය රෝග වැඩ නොකරන වේ.