රූපය කාන්තා: පරාමිතීන් අඩුපාඩු පරිපූර්ණ

කාන්තාවන් සඳහා එම සංඛ්යාව - ප්රජා වඩාත් සාකච්ඡා මාතෘකාව. හැමෝම, සුන්දරත්වය, තමන්ගේ ම අදහස රුචි අරුචිකම් හා මනාප නිසා පරිපූර්ණ කාන්තා චරිතයක් විවාද නැති නොවේ. ඒ නිසා, සියලු පවතින අතර එය නම කිරීමට හැකියාවක් තිෙබ්ද දේ කාන්තා සිරුර වර්ග මෙම වෙනස් කිරීම් අවම වශයෙන් එක් පරිපූර්ණ ද?

"ඇපල්"

බොහෝ විට, කාන්තාවන් සංඛ්යාව උරහිස් පටියක්, ඉණ දෙපාද පරිමාව අතර අනුපාතය වර්ගය විසින් වර්ගීකරණය යටත් කළේය. එහි වර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා කාන්තාවන් උපකාරී වේ, ඔවුන්ට අනුව, සුදුසු ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක්, මෙන්ම ගැටළු ඇති ප්රදේශ "වැඩ" උදව් කරන බව අභ්යාස මාලාවක් තෝරා නිසා මෙම වර්ගීකරණයට ප්රයෝජනවත් වේ.

හැඩය නිසා, පළමු වර්ගය - "මත" වර්ගයක් හෝ "ඇපල්". ඇයි ඔහු එවැනි අමුතු නමක් ඇති? සෑම දෙයක්ම සරල ය. මේ කාන්තාවන් බර වැඩි කිරීමට ආරම්භ නම්, ඔවුන්ගේ කකුල් ඉතා සිහින්, නමුත් ශරීරයේ මැද කොටසක් ක්රමයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී. , අතේ ඉතා මෙම නඩුවේ "දුක්" නොවේ, සහ විශිෂ්ට ආකාරයක ඉණ හා අඩු උදරය අත්පත් කර ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ සාදෘශ්යයක් කරන්න නම්, චරිතයක් කෙට්ටු කකුල් මත ඇපල් වරදකි.

එවැනි චරිතයක් ඇති ප්රසිද්ධ හිමිකරු තරු අතර ජෙසිකා සිම්ප්සන් වේ. සිංගර් සිහින් සිටි අතර, එය, එය "ඇපල්" වෙත කාන්තාවන් සම්බන්ධ වන බව සැක කිරීමට අපහසු විය, නමුත් සිම්ප්සන් ස්ටවුට් විගස ඇය චරිතයක් ලක්ෂණ පැහැදිලි විය ලෙස. රුසියානු වේදිකාව මත සමාන අගයක් අල්ල Pugacheva ඇත.

මෙම නඩුවේ ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු සඟවන්නට කෙසේද? පළමු වැන්න නම්, ඔබ යම් දැඩි ඇඳුම් හා විශාල පිටපත් දක්වා දිය යුතු වෙනවා. සාය සහ කලිසම් තරමක් ඇවිලී පහළ විය යුතුය. බ්ලවුස් වූ baggy තෝරා ගැනීමට ද දැඩි සුදුසු අවශ්ය නැහැ, නමුත් - එය ආදර්ශයක් නිදහස් සැපයුම අත්හිටුවන සඳහා ඉවත් කිරීමට යහපත් වේ.

"Pear"

විශේෂාංග කාන්තා figury- "පෙයාර්ස්" පියවි ඇසින් පෙනෙන කාන්තාවන් උකුල බලන්න පුළුවන් බව එවැනි ය. මේ අවස්ථාවේ දී, ඇගේ උරහිස් උකුල ඊටත් වඩා කැපී එසේ ප්රමාණවත් පටු වේ. එහෙත්, මේ කාන්තාවන් වන පැහැදිලි වාසියක් කාන්තා බර වැඩිනම් බර පවා නම්, දැක ගත හැකි වූ හඬිනි ඉඟටිය, වේ.

මෙම සංඛ්යා පිළිබඳ කීර්තිමත් වඩාත් පැහැදිලි ජයග්රාහකයා Dzhennifer Lopes වේ. ඇගේ "පස්වන ස්ථානය 'ගැන කතා තවමත් අන්තර්ජාලය, විශේෂයෙන්ම, එය පවා සියලු රක්ෂිතයා දන්නා බව ගැන කථා ගමන් ශරීරයේ කොටසක්. හොඳයි, අපි ගෙවිය යුතු ගෞරවය ජෙන් ඇය ඇගේ අහිමි හා වාසිය බවට ඔහුගේ අවාසිය හැරී නැත. නිළිය සහ ගායක සමහර විට නරක ඇඳුම තෝරා, විශේෂයෙන් ඇයට චරිතයක් කැපී පෙනෙන. නමුත් සමහර අවස්ථාවල එය ඇඳුම ඉගෙනගන්න නිසැකව හැකි ය. උදාහරණයක් ලෙස, එම නිළිය වන ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් දී කැමතිම දේ සම්භාව්ය කලිසම් සහ දැඩි ටී-ෂර්ට් ඇවිලී ඇත. එහි ද "කැපී පෙනෙන" උකුල නිසා ලෝපෙස් මුහුණු ආවරණ ලෙස, සමහර පොදු හැඟීමක් ඇත, නමුත් සුන්දර ඉණ අවධාරණය කරයි.

සිහින් ඉණ - "Pear" ඔවුන්ගේ නිසැක වාසිය සැඟවීමට බව ඔබේ රහස් කාමරය baggy ඇඳුම් ගොඩගැසීමට කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ බර වැඩි හා ඉණ ද පුළුල් වේ නම්, එය ද පොත්තකට දැඩි ෙලගිං හා කුඩා සාය.

"Hourglass"

හැමෝම බැටර් සම්මත "90-60-90" මතකයි. මෙම පරාමිතීන් බොහෝ අවස්ථාවලදී කාන්තාවන් "hourglass" සඳහා ඇති අයිතිය ඇත. සංඛ්යා මේ ආකාරයේ දී විශාල වාසියක් උරහිස් පළල උකුළ පළල සමාන වන අතර, බර වැඩිනම් බර නොමැති විට, එය ද එකසේ ශරීරයේ කොටස් අතර බෙදා ඇති බව. මෙම කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම් තෝරා දී ප්රායෝගිකව කිසිදු සීමා වේ.

දරු දෙදෙනකුගේ පියෙකි, බොහෝ ලිංගික සංකේත මෙම පරාමිතීන් හා සමග කාන්තාවන් අතර විය. මැරිලින් මොන්රෝ, Sofi Loren හා Gina Lollobrigida සිහිපත් කිරීමට එය සෑහේ. මේ සියලු නිළියන් "hourglass" සම්භාව්ය චරිතයක් විය. එය ඔවුන්ගේ පරිමානයේ මත පෙන්නුම් නැති නිසා එම අවස්ථාවේ දී ඔවුන් වැඩි බර modicum දැරිය, නමුත් එය ඊටත් වඩා කටට කෙළ කරයි හැක.

පුදුමයක් "hourglass" ක අගය හා කාන්තා අතර බොහෝ ජනපි්රය බව. නිළියක්, ගායිකාවක්, ආදර්ශ, එය හැඟුනේ ලෙස වැදගත් ය. එය ඕනෑම ඇඳීමට දැරිය කිරීමට Generic බලපත්රය යටතේ අවසර ලබා ඇත පරාමිතිය ඇති කිරීම ද වැදගත් වේ ඇඳුම් ආයිත්තම්,. Zhenschine- "ඇපල්" හෝ zhenschine- "pear තුල" ද "යන hourglass" පවා විශේෂයෙන් උණුසුම් අවශ්ය නැහැ අතර, එකඟව තම පරිමානයේ ගෙන ඒමට අපහසු වේ.

"කෙසෙල්"

දෙවුර, ඉණ දෙපාද පරිමාව පාහේ සමාන වන ආකර්ෂණීය වක්ර, තොර පුළුල් කාන්තා රූපය, "කෙසෙල්" හෝ "සෘජුකෝණාස්රය" ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ. , රීතියක් ලෙස සමාන අගයක් ඇති සාධාරණ ලිංගික, ඉතා කුඩා කාය, සහ දරුවාගේ මෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරයේ මුළු දී.

කාන්තාවන් එය ඔවුන්ට ටිකක් කෙසෙල් වඩාත් ආකර්ශනීය පුද්ගලයෙක් බවට පත් කර ගත හැකි නිසා, අතිරික්ත බර බිය නිසා. එහෙත්, ඔබ හැඩය ඔබ තබා ඇඳුම් නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට නම්, තනිකරම දෘෂ්ය සම්මත චරිතයක් "hourglass" වෙත තව තවත් සමීප වීමට අවස්ථාවක් තියෙනවා.

හොලිවුඩ් එවැනි පරාමිතීන් Mila Yovovich තරු "පයිරේට්ස් ඔෆ් ද කැරිබියන්" Kira Naytli හා skandalistka ලින්ඩ්සේ ලොහාන් නිළියන් ප්රසිද්ධ කර ඇත. ඔබ ද කැමරන් ඩයස් සහ නිකොල් Kidman දී සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩයට බව මට කියන්න පුළුවන්.

එවැනි චරිතයක් හිමිකරු සඳහා ප්රධාන දෙයක් - ඇය womanly වෙරළවෙත පියනගන දීමට උත්සාහ කරන්න වේ. සැලකිය එවැනි දැරියක් ඇවිලිණි ඇඳුම්, බලාපොරොත්තු වනු ඇත සායක් සමග පිහිනුම් ඇඳුම්, වී-හැඩැති කපා හැට්ටය. පොදුවේ ගත් කල, නෑ මේ කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් ගැටළු, සමග ඔවුන් වෙත ආකෘති ලෙස, ඕනෑම odezhka මහා හිඳින නිසා.

බරපතල පූර්ණ සංඛ්යා

ගැහැණු චරිතයක් පරාමිතීන්, මෙන්ම පිරිමි ශරීර දෘෂ්ටි කෝණයෙන් වැදගත් වන තවත් වර්ගීකරණය, තම තමන්ගේ බර හා නිවැරදි ජීවන රටාව පාලනය ලක් කළ හැකිය. ශරීරයේ ඇති මේද ප්රතිශතය - මෙම වර්ගීකරණයට තනි පරාමිතිය මිනුම් මත පදනම් වේ.

"මේදය මේද විසංවාදය" හා. නිවැරදි තත්ත්වයකට අභ්යන්තර අවයව සඳහා සහාය දෙන දුෂ්ට, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් කාර්ය භාරයක් ඉටු කරන්නේ නැහැ, නමුත් ප්රශ්න ගොඩක් හේතු, එහි රක්ෂිතයක් ලෙස පුද්ගලයා තැන්පත් කරන බව "අමතර" වේ - A "ප්රයෝජනවත්" මේද නැහැ. එය පවා සංඛ්යා ලේඛන, ප්රමාණවලින් නෑ, සහ මාංශ පේශී, ඇටකටු, රුධිර නාල, හදවත, ද්විත්ව බර ලබා බව, ඒ පිටුපස ඇදගෙන සියලු යහපත් ය.

ආවේගාත්මක මේද ප්රමාණය, අස්ථි ස්කන්ධය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය හා, ඇත්තෙන්ම, එම "අමතර" මේද: මෙම හෝ චරිතයක් බව වර්ගය මානවමිතික ලක්ෂණ විවිධ මනින, හැකි වන්නේ ඔවුන්ගේ අයත් තීරණය කරන්න.

40% ක් දක්වා ලකුණ සමීප "අමතර" මේද ප්රතිශතය නම් "තරබාරුකම" ක්රියාවලිය, මිනිසුන් තුළ ආරම්භ විය. හා තරුනයන් සඳහා ෙමම ලකුණ මදක් අඩු - ජනතාව වසර 40 ක් පුරා 39% ක් - ආරම්භ 60 40% ක් සහ තරබාරු බව, අනුපාතය 42% ඉක්මවා නම්.

40% මේදය - A SOS සංඥා. මෙම කෙනෙකුගේ බරපතළ පූර්ණ සංඛ්යා අදහස්, ඔහු වහාම බර අඩු ආරම්භ කළ යුතුය.

පූර්ණ කාන්තා චරිතයක්

පුද්ගලයෙකුගේ මේදය මුළු ශරීරයේ බර 33 39% සිට නම්, අපි ආරක්ෂිතව එය පිරී ඇත බව මට කියන්න පුළුවන්. වයස අවුරුදු 40 ජනතාවට මේ අගය 34 සිට 40% දක්වා විහිදෙන අතර, වැඩිහිටි - 36 42% සිට.

එය සම්පූර්ණ වීම හොඳ ද? සෞඛ්ය තරමක් පිළිගත හැකි නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඉතා වැදගත් මේදය ජනතාව කිසි දිනක "Trend" වෙත කර ඇති නම්, සම්පූර්ණ කාන්තා සංඛ්යා චිත්ර Rubens හා රෙම්බ්රන්ට් මුළුමනින්ම පාහේ. එය පුනරුදයේ පරිපූර්ණ විය.

අද යථාර්ථයන් සඳහා පරිදි, කාන්තාවන් සඳහා සම්පූර්ණ කළ නොහැකි සඟරා කවර නිළියන්, ගායක ගායිකාවන් හා ගැහැනු ළමුන් දෙස බලා, පහසු වේ. එහෙත්, ඒ එකම ජනපි්රය සමහර විට ඔවුන් ද සුපුරුදු "ඩම්ප්ලිං" වෙනුවට කිරීමට විරුද්ධ නො වන බව පෙන්වීමට: සමහර මාස හය සඳහා ක්රිස්ටිනා Aguilera, කිම් Kardashian, Bonse, Dzhessiki සිම්ප්සන්, Britni Spirs වැනි weedy divas හොඳින් ෆෙඩරල් බැංකුව බවට පත් වූ විට හැමෝම කතා මතක බොහෝ විට තරබාරු බව පළමු අදියර සමාන වූ කාන්තාවන්.

අපි මේ නතර ලස්සන කාන්තාවක් බව කියන්න බැහැ. ඔවුන් ඔවුන්ගේ අලංකාරය කළේය. චිත්ර ශිල්පියා ඔවුන් ආහාර වේලට හෙම්බත් වී ඇති බව එසේ බර සිය තීරණය පැහැදිලි, ඔවුන් ඔවුන් සිටින සඳහා තමන් අවශ්ය ආදරය ඕනෑම දෙයක් කන්න ඕනේ. එවැනි උද්යෝගයෙන් ප්රශංසනීය වේ. එහෙත් ඉක්මනින් හෝ පසුව, ඔවුන් එක් එක් වරක් ආහාර වේලක් මහජන පීඩනය යටතේ, ආරම්භ ජිම් වෙත ගොස් ප්රසිද්ධියේ පෙනී සිටි අපේ කාලයේ පෙනී පිළිගත් දේ විය.

පිළිවෙළකට චරිතයක්

සිහින් චරිතයක් - අද ලෝකයේ ජනප්රිය සංඛ්යා එකකි. ඔවුන්ගේ මේදය මුළු බරින් 28 33% සිට පරාසයක නම් 39 හැවිරිදි තරුණ ජනතාවට, තමන් ලෙස සිහින් දැකිය හැක ශරීරයේ බර. එම "හතළිස්" සඳහා සිහින් චරිතයක් 30-34% මේදය සීමාව තුළ, සහ 33-36% ක් ඇතුළත පැරණි ජනතාව සඳහා හැකි ය.

උනහපුලුවා චරිතයක් දෘශ්ය ඉස්ම සහිත බලයි, නමුත් සිරුර මත විශේෂ ගුණයකින් වර්තමාන නොවේ. මෙම පරාමිතීන්, සිනමාවේ-ies 50-60 ජනප්රිය වී ඇත. ලිංගික සංකේත මැරිලින් මොන්රෝ, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida ඒ විදිහට බැලුවා. Weedy හෝ මාංශ පේශි කාන්තාවන් ගෞරවයක් නැත.

අපේ කාලයේ, පමුඛතා තරමක් වෙනස් වී ඇත, නමුත් තවමත් සමාන සංඛ්යා සමග තරු රැඳී: උදාහරණයක් ලෙස, සියලු මොනිකා Beluchchi හැඳින්වේ. එම නිළිය කවදාවත් සම්භාවනීය thinness, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, එය එසේ නොවේ ද සම්පූර්ණ නම වේ. Dzhennifer Lopes ඔහුගේ ක්රිකට් දිවිය "ඉස්ම සහිත" ආකෘති පත්රය විය. සමාජශීලිනියක දීවා කිම් Kardashian වෙනස් ආකෘතියක් පරාමිතීන් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, තට්ටු කරලා මහජන ඇස් ඇදී එති.

ඔබේ සිරුර වර්ගය එසේ අපහසු නැත පාලනය කරන්න. මීට පෙර තම මානවමිතික ලක්ෂණ පමණක් යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් හැකි විය ඉගෙනගන්න. අද, ඔබ ශරීරය තුළ ගබඩා කර "අතිරික්ත" මේද දේ ප්රතිශතයක් සොයා ගැනීමට ගෙදර විශේෂ තරාදි සහ තත්පර කිහිපයක් මිලදී ගත හැකි.

මාංශ පේශි රූපය, හෝ "යෝග්යතාවය"

එය 24% ක මේදය වඩා 28% කට වඩා වැඩි නොවන අඩු අඩංගු නම් අපේ දින තුළ කාන්තාවන්ගේ සංඛ්යාව කදිම ලෙස සැලකේ. කුමක්ද මේ සම්බන්ධතාවය වන්නේ කෙසේද? මෙම මෘත ශරීරය "පැටිසේ" අහිමි නොවේ විට ඉතිරි වන අතර, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, මාංශ පේශී පෙනී (පොම්ප කිරීම පලමු අත්යවශ්ය වන) පටන් ගනියි.

යෝග්යතාවය චරිතයක් - අද තරු බොහෝ චරිතයක්. පැරණි රෝමයේ දී කලාක් මෙන්, නැවත ලියුවෝ ද දී, නැවත පක්ෂව පිරිමි හා කාන්තා යන දෙකම තුල මාංශ පේශි ශරීරය අඩුවී ඇත. සහන හැඩය සහ මේද අවශ්ය ප්රමාණය සාක්ෂාත් කර ගැනීම දුෂ්කර කාන්තාවන් සාමාන්ය පෝෂණ තත්ත්වය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ප්රෝටීන් කාබෝහයිඩ්රේට දී අඩු නමුත් උසස් වන විශේෂ සමබර ආහාර වේලක්, යා යුතු ය.

හොලිවුඩ් ශාරීරික යෝග්යතා විශාලතම රසික - එය මැඩෝනා ය. "යෝග්යතාවය" යන '80 ඇගේ ශරීරය තුළ සම්භාව්ය වර්ගය විය. වසර ගණනාවක් පුරා, දිගු අභ්යාස චරිතයක් ප්රතිඵලයක් ලෙස මලල ක්රීඩා විකල්ප වැඩි ළඟට ආවා. සහ ගායක හැඩය ඇය දැනටමත් වයස අවුරුදු 57 ක් වුවත්, මේ වන තෙක් අහිමි වූයේ නැත.

ප්රමාණවත් තරම් මාංශ පේශි ශරීරය Holli ඕස්ටේ්රලියාවේ වගේ Alyssa මිලානෝ බ්රැඩ් පිට් සමග බිඳ දැමීම පසු ජිම් නිත්ය නරඹන්නන් බවට පත් වූ හා Dzhenifer Eniston.

මලල ක්රීඩා

එහි හිමිකරු මෙන්ම මාංශ පේශි වහනය නම් 20 24% මේදය සිට අඩංගු චරිතයක් කාන්තා, මලල ක්රීඩා ලෙස සැලකිය නොහැකිය. එහි එය වන බර කාලතුවක්කු යොදා අවශ්ය වනු ඇත, අවශ්ය තරම් යෝග හෝ සුපුරුදු ශාරීරික යෝග්යතා නොවේ.

මලල ක්රීඩා ඉල්ලීම් අවධානය හා පුහුණු බොහෝ පැය ගොඩක්. රීතියක් ලෙස, එවැනි ශරීර වර්ගය වෘත්තීය ක්රීඩකයින් යයි. වෙනම ද්වාරය - ජිම් පැය වියදම් කරන මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට කාන්තා ශරීරය ඉදි කරන්නන්.

කාන්තාවක් ක්රීඩා සංඛ්යාව - ටිකක් දුර්ලභ සංසිද්ධියක්. එවැනි ආයතනයකට ලබා ගැනීම සඳහා, එය මේ මගේ මුළු ජීවිත හා අනුකූල වීම සඳහා අවශ්ය වේ. එය නිළියන් ගායක ගායිකාවන් අතර එවැනි පරාමිතීන් හා සමග කාන්තාවක් පවතින බව නොහැක්කකි. මැඩෝනා බෙහෙවින් මලල ක්රීඩා දණගස්වා වැනි ඔහුගේ ජීවිතයේ යම් යම් කාල වුවද. ගායකයාගේ කට නැවත නැවතත් ප්රේක්ෂක කාන්තා අර්ධ සිට විවේචනවලට භාජනය කර ඇත. විදුලි පංකා, antifanaty මැඩෝනා මිනිසෙකු වගේ බවට ද ඔහු චෝදනා කළේය.

සිහින්

කෙට්ටු පුද්ගලයා ද, 20% කට වඩා පහත වැටී ඇති මේද මට්ටම වේ. මේදය ප්රමාණය සමන්විත ෙනොවන වන කාන්තා රූපය, අවාසි, පැහැදිලි ය: නැති වූ ස්ත්රී ආකර්ෂණීය ආකෘති, ටිකක් වේදනාකාරී බලා දැරියක් පොදු දැක්ම, ශරීරයේ ඇටකටු සහ මත ක්රියා කිරීමට ආරම්භ මැණික් කටුව.

එය අර්ධ වශයෙන් සැබෑ නිසා පෙනුම ගැහැණු, ටිකක් වේදනාකාරී හේත්තු. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් බොහෝ විට අඩු රුධිර පීඩනය, මාංශ පේශි atrophy මෙම ග්රන්ථි අසාර්ථක පෙළෙනවා. මේ සියලු රෝග ලක්ෂණ තාර්කික ය.

දර්ශක පමණක් බොහෝ ආහාර ගැනීම සඳහා ඔවුන් සීමා කළ හැකි මට්ටමකට ඔබේ සිරුර රැගෙන එන්න. ආහාර විශිෂ්ට ගුණාත්මක වනු ඇත පවා නම්, එහි පවතින පරිමාව මුළු සිරුර ම අවශ්ය ශක්තිය ලබා දීමට ඉතා කුඩා වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ශරීරයේ දුර්වල හා ක්ලාන්තය ස්වරූපයෙන් එලාම් සංඥා සැපයීමට ආරම්භ වේ. මෙම තරුණියන් බොහෝ ගර්භනී හා දරුවන් සෑදීම ප්රශ්න වෙමින් පවතී. මේදය මට්ටම් පිළිගත හැකි සීමාවන් වඩා පහත වැටෙනු විට ඉතාමත් බිහිසුනු ප්රතිඵලය වේ. එවිට, මරණය හිඟ වීම සිට ඇති විය හැකිය.

Anorexic ගැහැණු 90 දශකයේ ජනප්රිය වී ඇත. එවිට කතික වේලාව මත නැවත ලිංගික ලක්ෂණ, තුනී පැතලි අහිමි ගැහැණු ළමයි, ඉදිරියට. එය උඩගු මත වැනි ඕනෑම දෙයක් එවැනි ආදර්ශ දමා හැකි නිර්මාණකරුවන් සඳහා පහසු, නමුත් එය සාමාන්ය කාන්තාවන් සඳහා අව්යාජ ඛේදවාචකයක්: බොහෝ ආහාර වේලක් තිබු, නමුත් ඔවුන් එවැනි වේදනාකාරී thinness කර දීමට නොහැකි විය.

2000 වන විට, ප්රහර්ෂය ekstrahudymi ආකෘති ශූන්ය කරන ලදී. කාන්තාවන් අතර වඩාත් සාකච්ඡා මාතෘකාව - කෙසේ වෙතත්, මේ දවස ආහාර වේලට.

පරිපූර්ණ බොරු කොහෙද?

සමාජය පිළිබඳ සංකල්පය තුළ පරිපූර්ණ කාන්තා චරිතයක් මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසය පුරා වෙනස් වී ඇත. සමහර විට විලාසිතා එරෙහිව අමෙරිකාව පමණක් මවිත කළ හැකි බව (දැනට අඩු ඉළ ඇට ඉවත් කිරීමේ අවශ්යතාව උදා,) එසේ හාස්යජනකය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කාන්තාවක් "90-60-90" වැරදි පරාමිතීන් යටතේ තමන් වෙනස් බව තේරුම් ගත යුතුය. එක් එක් පුද්ගලයා ජීවියා. ඇතැම් කාන්තාවන් සඳහා, එය ශාරීරික නොහැකි සෙ.මී. 60 ක්, ඉණ ලබා ගැනීම සඳහා, ඉතිරි ඉතා දැඩි ආහාර වේලක් මත වාඩි වනු ඇත සඳහා ඔවුන් පවා නම් වේ.

කාන්තාවක් නිවැරදි අගය - මෙම ගැහැණු ළමයා පහසුවෙන් ජීවත් වන කවුරුන් සමග පුද්ගලයෙක්. නිසි බර - ස්ත්රිය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ජංගම දැනෙනවා සමග බර, හුස්ම හිරවීම හෝ හෘද රෝග වලින් පෙලෙන නැත. ගැහැණු චරිතයක් සුන්දරත්වය ලබන ප්රතිශතයේ මත රඳා පවතී, නමුත් දෘශ්ය ඔබ ඔවුන්ගේ ගේ නැරඹීම මත වෙනස් කළ හැක.

ඔබ තවමත් මෑත අවුරුදු ප්රවණතා සම්බන්ධ නම්, ප්රසිද්ධ පුද්ගලයෙකු "pear තුල" වර්ගය සිට කාන්තාවන්ගේ ප්රියතම දැන්වීම් බවට පත් වී ඇත. අද, පුළුල් උකුළ පාරට්ටු, bashfully ඔවුන් සැඟවීමට නැත. ඇයි උදාහරණ Bonse, කිම් Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki බෝම්බ හා තවත් බොහෝ අය පමණි. ද, ඒ සඳහා ආදර්ශ පමණක් නොව ප්රඥවන්තයන් ද සිහින් ගෙන නැහැ නොව, ද වේදනාකාරී thinness (විශේෂයෙන් ම, Andzhelina Dzholi හා Kira Naytli) තමන් තල්ලූ තරු.

මෙම සම පිළිගත නොහැකි වූ විට cellulite ක පෘෂ්ඨයේ මගින් ආවරණය කරන ලදී. රීතියක් ලෙස, පවා තේජවන්ත වර්ගයේ විශාල ප්රමාණයේ තාරකාවක් සමහර කාර්ය සාධනය තුළ සැලකිය බව මාංශ පේශී පොම්ප රැකගෙන ඉන්න. කෙටියෙන් කිවහොත්, ශාරීරික යෝග්යතා අවලංගු කොට නොමැත! හා එක් එක් පාඨමාලාව, කාය පළමු ප්රමාණය ට වඩා අඩු විය යුතුය. හා ස්වභාවය ශරීරයේ මෙම කොටසේ පරිමාව අහිමි කර තිබේ නම්, තරු ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරුන් වෙත හැරී පසුබට වෙන්න එපා.