මාංශ පේශී: මාංශ පේශි වර්ග, උත්සවයක්, අරමුණ

තරමක් ශරීරයේ බර අඩකට වඩා අඩු මාංශ පේශී මත පැටවෙනවා. මාංශ පේශී වර්ග අරමුණ මත පදනම්ව වෙන් කරන ලදි, කාර්යයන්, ස්නායු පද්ධතියට යටත් කිරීම, තන්තු ව්යුහය. ඔවුන් නොමැතිව එය, ජීවිතයේ සාමාන්ය ක්රියාවලිය හා නියත අභ්යන්තර පරිසරය නඩත්තු පරිසරය ගමන් කිරීමට නොහැකි ය.

Locomotor උපකරණ

ඇටසැකිල්ලක් හා පේශි මානව රාමුව හදාගන්න. ඇටකටු බර දරනා ව්යුහයන් ලෙස සේවය කරති. ඔවුන් අනුයුක්ත ස්ථරය සමග අස්ථි හානියයි. ඔවුන්, අස්ථි මෙන් නොව, නම්යශීලී හා විකෘති කළ හැක.

ඔවුන්ගේ ප්රධාන කාර්යය - සංකෝචනය හා ලිහිල් කිරීම - අවකාශය තුළ පුද්ගලයෙකු ගමන් කල හැක. අස්ථි මාංශ පේශී ලීවරය මූලධර්මය මත වැඩ, මෙම ක්රියාවලිය සඳහා වගකිව යුතු ය. පේශි (අස්ථියේ) නිෂ්ක්රීය කොටසක් වැඩ ඉටු කිරීම සඳහා ප්රශස්ත අවස්ථාවක දී අස්ථි අනුයුක්ත කර ඇත. අනෙක් කොටස යුගල අස්ථි අඩවි සම්බන්ධ වේ.

ඇට ඒකාබද්ධ වෙනුවට ඔවුන්ගේ ජංගම සම්බන්ධතාවයක් බව ඒකාබද්ධ වේ. මගින් අස්ථියේ සම්ප්රේෂණය මාංශ පේශි බලය අඩු සමග ඇටකටු ඉවත් කිරීමට හේතු වනු ඇත.

මාංශ පේශි පද්ධතිය

මිනිස් සිරුර තිබෙන විශේෂිත වේ. මාංශ පේශි (මාංශ පේශි වර්ග ඉහත ඡායාරූපය පෙන්වා ඇත), ගොඩනැගීමට නොතබා ඔවුන් කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත. සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සඳහා පාලන යුතුය. විට අත් පා චලනය ඇතැම් මාංශපේශීන් අඩු පමණක් නොවේ. එම අවස්ථාවේ දී එහි විරුද්ධවාදියා යහමින්. මෙම කාර්යයන් පිටුපස ක්රියාවලිය තුළ: එය flexor යහමින් හා extensor වූ නැවත ශරීරයේ කොටසක් එහි මුල් තත්වයට.

අස්ථි මාංශ පේශි ව්යාපාරයේ අනුකූල මොළය මගින් පාලනය වේ. මෙම ක්රියාවලිය මානව විඥානය ප්රතිශක්තීකරණ යම් තාක් දුරට ය. හා මූලික ව්යාපාර පිළිබඳ කණ්ඩායම පරිසමාප්ත අර්ථයෙන් දී නැත අතර, ඔවුන් තවමත් මේ අභිප්රායන් දී වන අතර, නමුත් ඔවුන්ගේ මොළ ක්ෂණිකව පේශී පැහැදිලි සංඥා බවට පරිවර්තනය කර ඇත.

මිනිසා කැමැත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම යටත් නොවේ වන මාංශ පේශී තවත් පද්ධතිය, (ස්ව කැමැත්තෙන්) වේ. මූලික වශයෙන් එය අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන් මාංශ පේශී වේ. හෘද රෝග මාංශ පේශි, වෙනම කණ්ඩායමක් පොදුවේ සිටී. එය පුද්ගලයෙකු පිළිබඳ කිසි පාලනයක් ඇති කප්පාදු හා සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ දකින්නේ නැත. ආමාශයේ මාංශ පේශී කාර්යයන්, මුත්රාශය, පිටකිරීමේ, සනාල බිත්ති වෙනස් වේ. නමුත් ඔවුන්ගේ ප්රධාන අරමුණ - හොඳ තැනක නිශ්චිත ශරීරය පවත්වා ගැනීමට හා ඔවුන්ට අවශ්ය කාර්යයන් ඉටු කිරීමට ඉඩ ඇත.

මාංශ පේශී: මාංශ පේශි වර්ග

ඔවුන් සාධක කිහිපයක් අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත. මූලික බෙදීම පොදු අරමුණක් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. අස්ථි පේශි හා අභ්යන්තර අවයව ස්රාවය කරයි. සුමට - අත්තනෝමතික මාංශ පේශී සාමාන්යයෙන් කෙඳි දිශාවට තීර්යක් සහ ස්ව (අභ්යන්තර) යටත් කරයි.

හිස හවුල් මාංශ පේශී, අත් පා, අමුතුවෙන් කිව ඇති ස්ථානය මත පදනම්ව. මොන වගේ වැඩක්ද සිට ඔවුන් flexors හා extensors තීරණය ඔවුන් අතර, සිදු කළ හැක. මාංශ පේශී අතර වාඩිලා ගැනීම විසින් සම්භාවනීය synergists, එනම්, සමාන කාර්යයන් ඉටු සහ විපක්ෂයේ වැඩ බලන එදිරිවාදීන් ය. ස්වරූපයෙන් ඒවා විය හැක: කෙටි හා ඝන, දිගු හා තුනී. Latissimus පිටුපස පැතලි මාංශ පේශී වේ. ඔවුන් ආපසු කොඳු ඇට පෙළ අක්ෂය සඳහා අමුතුවෙන් කිව හා අවි ආයුධ හැරවීම සඳහා උරහිස ඇද සඳහා වගකිව යුතු වේ.

පේශි ශරීරය සමීප පාදයක් අඩු අතර නම්, එය ප්රධාන වන පරිදි අර්ථ දක්වා ඇත. විරුද්ධ නඩුව අපි සැලේ භූමිකාව ගැන කතා කරන්න. ඔබ ශරීරයේ (හිස, බාහු, උඩ අත) භ්රමණය කිරීමට නම්, ඔවුන් භමණ ලෙස වර්ග කර ඇත.

තන්තු විශාල මිටි සංඛ්යාව මත පදනම්ව භේදයක් ය: biceps (biceps), triceps (අත extensor), උකුල quadriceps. මෙම මාංශ පේශි කොටස් හතරකට (: කෙළින්ම, පාර්ශ්වීය, රෝග හදාගෙන, අන්තර් පේශි වර්ග) ඇත. විශාලතම - ප්රාචීරය එම තට්ටම් වන මාංශ පේශී, කකුල් හා නැවත. අඩුම කනට වේ. ශක්තිමත්ම - කකුල (වසු) තුළ සහ ඒ ඔහුගේ හිස මත සපන.

ව්යුහය

මිනිස් සිරුර තුළ මාංශ පේශි පටක සෛල වලින් සමන්විත වේ. ඔවුන් දිගටි හැඩය ඇති කිරීම සහ නියමිත විශේෂ මයිටොකොන්වියා (myofilaments) පැමිණ සිටින කිරීමට අඩු කර ගත හැකි වේ.

සුදු හා රතු: කෙඳි වර්ග දෙකක් ඇත. මෙම සාපේක්ෂ වශයෙන් වර්ගීකරණය. නමුත් වෙනස නම් කුකුළු මස් (පියයුරු සහ මුරුංගා) ආදර්ශය අවබෝධ කර ගත හැක. පළමු සුදු වේ. කුකුළන් තුළ පියයුරු tibia ලෙස බොහෝ විට වැඩ කරන්නේ නැහැ. ඇය තරංග දුර්ලභ පියාපත්, නමුත් ඔවුන් ගුවන් ගත කිරීමට අවස්ථාව ලබා දීම, ක්රියාකාරකම් රැුල්ලක් හැකියාවක් ඇත.

අනෙක් අතට, කකුල් සියලු පණ ඇති වෙයි. ඔවුන්ගේ රෙදි දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ වැඩ කළ හැකි, නමුත් ක්රියාකාරකම් එවැනි සැඩපහරින් හැකි නොවේ. වසුපැටියා මාංශ පේශි ඔවුන් ස්වරය නඩත්තු කිරීම සඳහා (අඛණ්ඩව හා ප්රමාණවත්) වැඩි බලයක් අවශ්ය නිසා කුකුල් මස් ඝණකමින් වියූ (මෙම හා වර්ණ සිට) කේශනාලිකා ජාලයක් සමඟ ඔවුන් ලෝකයට ප්රකාශ.

ඒ හා සමාන මූලධර්මය මත මිනිසුන් තුළ මාංශ පේශී සැලසුම් කළා. සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට සුදු රෙදි සහ රතු 4/6 ක අනුපාතය වන බවට සාක්ෂි ඇත. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් වෙනස් චිත්රයක් sprinters. ඔවුන් ඉක්මන් සුදු මාංශ පේශී වාසියක් ඇත ඇත. මෙම අර්ධ වශයෙන් පුහුණුව මගින් ලබා ගෙන ඇත, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එසේ පරිවර්තනය කල හැකි වේ.

කෙඳි මිටි

අස්ථි මාංශ පේශී වේගයෙන් කප්පාදු වේ. පටක සෛල (100 ක් හෝ ඊට වැඩි දක්වා), සාපේක්ෂ වශයෙන් විශාල දිගටි හා polynuclear වේ. අපි අන්වීක්ෂයක් යටතේ හරස්කඩ සලකා බලන්නේ නම්, එය ආලෝකය අඳුරු වර්ණ (striated) ක striated ප්රත්යාවර්ත ඉරි වගේ. සුමට මාංශ පේශි පටක mononuclear සෛල සමන්විත වේ. ඔවුන් වැඩි සමජාතීය නොවන 'දිගටි ය.

අස්ථි මාංශ පේශී ගැන පළමු බාල්ක (ලොව සිහින්ම), දෙවන (විශාල) හා ඒ හා සමාන මුදල් එකතු කර ඇත. ජී. කොඳු ඇට පෙළ අක්ෂය සම්බන්ධයෙන් ස්ථානගත කිරීම මගින් ඉදිරියට (උදරය, අභ්යන්තර හා පිටත) සහ තීර්යක් (- ආංශික පපුව මාංශ පේශි සිරස් අක්ෂය ලම්බ අධ්යක්ෂණය), කෙලින්ම මාංශ පේශී (rectus මාධ්ය) වෙන් කරනු ලබයි.

සමාන්තර (awned) සහ රවුම් (යෝනි මාර්ගය මුඛ, rectal sphincter) බෙදී ඔවුන්ගේ කණ්ඩරාවන්ට පමණ මෙම සැලැස්මට මත පදනම්ව.

හෘද වස්තුවට රෙදි විශේෂ වේ. එය dual-core සෛල (cardiomyocytes) වලින් සමන්විත වේ. බව සෛලයන් සම්බන්ධ කිරීමෙන් එකිනෙකා සමග ගැටෙයි කිරීම නිසා, ඔවුන් බැඳී ඇත. විශේෂයෙන් හෘද රෝග මාංශ පේශි - රිද්මයානුකූලව හා අඛණ්ඩව වැඩ කිරීමට ඇති හැකියාව.

වැඩ

පවා පැහැදිලි සන්සුන් රාජ්ය සමග මාංශ පේශී තවමත් වහාම අඩු කරන ලෙස සූදානම්. මේ තත්ත්වය ස්වරය ලෙස හැඳින්වේ. ස්නායු ආවේගයන් නිරන්තරයෙන් මොළයේ සියලු අවයව දී එනවා. සැහැල්ලුවෙන් රාජ්ය සංඛ්යාව අඩු, නමුත් ඔවුන් හා තොරතුරු හුවමාරු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. එවැනි පාලන නැති ශරීරය සමබර හා ස්ථාවර තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට හැකි වන්නේ නැහැ.

මාංශ පේශි වැඩ සඳහා ශක්තියේ ප්රභවය ජනිත ප්රභාසංස්ලේෂණ ක්රියාවලිය (ATP) වේ. එය glycogen පැලෙන සංකීර්ණ මාලාවේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සකස් වී ඇත. බලය සෛල රුධිර හරහා සිදු කරනු ලැබේ. මෙම සිට එය සෑම ප්රධාන මාංශ පේශී බහුල ව පදිංචි ව කේශනාලිකා, ධමනි හා ශිරා braided කළ යුතු බව පහත සඳහන්.

දිගින් දිගටම පවත්වාගෙන ඔවුන්ට එසේ කිරීමට හැකි නොවේ, අපි විවේක අවශ්යයි. මෙම නොසලකා නම්, අඩු කාර්ය සාධන විද්යමාන ස්පන්දන සන්නායක අසාමාන්යතා හා ස්නායු උත්තේජනය ප්රතිචාර වේ. දැඩි ළාබාල නිල ඇඳුම බෙදාහැරීමේ ස්පන්ධ වළකයි පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන, සමුච්චිත.

දේශීයකරණ

මිනිස් සිරුර ද්විපාර්ශ්වික සමමිතිය මූලධර්මය මත ඉදිකර ඇත, ඒ නිසා, සියලු ප්රධාන මාංශ පේශී යුගල හෝ දෙකක් තිබේය සමන්විත. හිස පිහිටා එය හැඟීම් (ප්රීතිය, දුක, බිය, සතුට) ප්රකාශ කිරීමට හැකි කරමින්, මුහුණේ කප්පාදු සම්බන්ධ කර ඇත. තවත් වැදගත් කර්තව්යයක් - වැඩ mouthparts (සැපීම, හීන). ඔවුන් ද රැකියා ඇසේ (හසු ව්යාපාරය, ඇසිපිය යෙදූ) ලබා දෙයි.

ගෙල මාංශ පේශී මත මතු ඔහුගේ හිස අඩු කරයි ද, නරකද සහ කොඳු ඇට පෙළේ තීරුව අක්ෂය සඳහා සහය දක්වයි. සාර්ස් ඉදිරිපස සහ පිටුපස වෙනස හඳුනා. ඉහළ කොටසේ (කාර්යය උරහිස් පටි) විසින් බෙදා වෙන්; පපුව (හුස්ම); උදර (බඩ ස්වරය). කවරයේ පිටුපස lats කළ විශාලතම කොටස. දීර්ඝ හස්තය හා අවි ආයුධ චක්රලේඛය ව්යාපාර සහභාගී අමතරව, ඔවුන් නැවත එම ඉළ ඇට පහත, ශරීරයේ රාමුව, වකුගඩු හා අක්මාව ආවරණය සාදයි. , පිහිනුම් ගැඹුරු හුස්මක් සමඟ වැඩ පහළ ඉළ ඇට රැස්, කාලය තුළ ක්රියාත්මක විය.

ආවරණය ප්රදේශයේ විශාල ළය මාංශ පේශී ප්රමුඛ ඉහළ ඉදිරිපිට,. උදර ප්රදේශයේ ගැඹුරින් නිදන්ගත හා සිහින් තීර්යක් මාංශ පේශි වේ. එය ගුරුත්වය විරුද්ධ හා උදර කුහරය අභ්යන්තර පරිසරය නිතර පවත්වාගෙන යාම,. එකට මාධ්ය සමග බඩ තලය සහතික කරයි.

කඳ හන්දියෙන් වෙබ් අඩවිය හා පහල ගාත්රා මත වැදගත් ස්ථානයක් අත්පත් කරගෙන gluteus මැක්සිමස් (විශාල, මධ්යම, කුඩා). බිරියත් මත semimembranosus, biceps, කෙටි, දිගු හා මහ මග හඳුනා ගත හැක. ෂින් - gastrocnemius, soleus. හා පයින් - ඇඟිලි flexors හා extensors.

ශරීරය සඳහා භූමිකාව

මානව මාංශපේශීන් නිසි ක්රියාකාරකම් තොරව atrophy හැක. එය අවම වශයෙන් බර සෛල සති දෙකක් සෑම එක් යාවත්කාලීන කරන බව දැක ඇත. ක්රීඩා එය බොහෝ විට සිදු වේ. පැටවීම නිසා කොටසක් බව යන කරුණ සිදු වන විට අතිරේක බර මාංශ පේශි පටක වර්ධනය වන පේශි තන්තු කැඩී ඇත. ශරීරය යාවත්කාලීන නිසා, නව සෛල වර්ධනය, සොයා ගැනීමට පෙලඹී තිබේ. මෙය ඔවුන්ගේ පරිමාව සහ බර වැඩි සමග අත්වැල් බැඳගනී.

හෘද ක්රියාකාරකම් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා මීට අමතරව, මාංශ පේශී සිරස් තත්ත්වය සහ ව්යාපාරය එය කළ හැකි හා හුස්ම (ප්රාචීරය), තවත් එක සේ වැදගත් ක්රියාවලි කතාව (ස්වරාලය හා දිව) ගණනාවක්, ආහාර දිරවීමට (esophagus, බඩ ස්වරය, අන්ත්රය) කරයි සැපයීම, ශරීරයේ හැඩය පවත්වාගෙන යාම. එය ද, පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන (මුත්රාශය, ගුද මාර්ගයේ ඇති sphincter) යන excretion සපයයි.

පුද්ගලයාගේ කැමැත්තෙන් තොර මාංශ පේශි ක්රියා අත්තනෝමතික (මූලික මාංශ පේශී) පාලනය කිරීමට හැකි නොවේ නම් පවා පුහුණු කළ හැකියි. හොඳයි, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා දන්නා පරිදි, හොඳ ශාරීරික හැඩය ශරීරය පවත්වා, හොඳ සෞඛ්ය හා මනසේ සාමය යතුරයි.

දැන් ඔබ ශරීරයේ මාංශ පේශී භූමිකාව දන්නවා. මාංශ පේශී වර්ග ඒවායේ ව්යුහය හා කාර්යයන් වෙනස් වේ.