නොසලකා හරිමින් - මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ආකාරයේ එකක්. මනෝ සහජීවන

නොසලකා හරිමින් - මේ වඩාත්ම ජනප්රිය ක්රම එක් මානසික ආරක්ෂා පුද්ගලයා හෝ තත්වයන් මට්ටමේ මෙන්ම, අනෙක් පුද්ගලයා දඬුවම් ක්රමයක්. බොහෝ විට ප්රකාශනයක් සොයා ගත්තේ ය: ". නොතිබීම - මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ආකාර එකක්" අපි ඒ ගැන වැඩි දුරට කතා කරමු.

එනම්, "නොසලකා හරිමින්" සංකල්පය ඇතුළත් වේ

පළමුව, නොසලකා - එය (මනෝවිද්යාව) වැළැක්වීමේ. මිනිසා නරක ප්රතිඵල දන්නා, නමුත් එය අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි තීරණය කරයි. ඔහු කරදර ඒවායේ පැවැත්ම දැන මතක, හා ඕනෑම අවස්ථාවක එය නොසලකා ගැන තොරතුරු ලබාදීමට හැකි බව සාධක බාධා නොවන බව තහවුරු කර ගන්න උත්සාහ. එය හිතාමතාම සිදු කළ හැක: ගැහැණු ඔවුන්ගේ විවාහ ඇසුරක් හෝ ඒ වගේ දෙයක් ගැන ඔවුහු වෙහෙසට කරන මිනිහා "නිරීක්ෂණය කරන්නේ නැත". එය යම් පුද්ගලයෙකු නොදැනුවත් යවමින් ප්රශ්නයෙන් අදින ජල අවස්ථාවන් ඇත.

හොඳම වේදනා රහිතව විකල්පය, හෝ නොතකා හැරීම - මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ආකෘති එක්?

ජීවිතයට එක්කර නොසලකා උපකාර කළ හැකි විකල්ප ඇත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ දිශාවට ක්රියා කරන විට. එය බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය නොහැකි කුඩා එදිනෙදා ගැටළු, පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ නැත. දරුවා වීදි ඇඳුම් මල නම් හැඟීමි ආකාරයේ - නොතකමින්, බව මතක තබා ගන්න. ඔබ වැඩි - ඔබේ කුඩා මිනිසෙකු හෝ කඩමාල්ලක් කඩමාල්ලක් යම් ආකාරයක?

නොසලකා හැරීම ගැන අදාලත්වය

උදාහරණයක් ලෙස, නීතිය මව මනාලිය ප්රශ්න කිරීමට කෙසේ හෝ අකාරුණික පවසයි. මෙම සාමාන්ය හැසිරීම හෝ පුද්ගලයෙකු, වෙහෙස, කේන්ති සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් කිසිදු පාලනය යන්න සලකා බැලීමට තරම් වටිනා. අග නම්, ඒ මන්ද? මෙම ගිණුම පිළිබඳ අවධානය යොමු හා ආක්රමනයේ සමග ආක්රමනකාරී ප්රතිචාර. එය කන් රළු පසුගිය මඟ නැණවත් වනු ඇත. නමුත් මේ වූද, ඉහත සඳහන් වවාහ හා ඇය දැනුවත්ව ගැටුම් ප්රදර්ශනය නම්, එහි තැනක් සාමාන්ය සන්නිවේදන හැකියාව විසඳා ගත යුතු බව දැඩි ගැටළුකාරී තත්වයක්. බැරෑරුම් ගැටලු තරයේ නොසලකා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔවුන් රැඳී සිටින අතර අවසානයේ ඇත කරුණු සමග තත්වය ගෙනැවිත් පවා, අනවශ්ය ලැබෙනු ඇත - ඔවුන් කෙරෙන් දෙනෙත් නිලංකාර, ඔබ නිසා, විසඳුමක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

වූද, එම, යම් හේතුවක් නිසා සෑහීමට දියණිය සඳහා, ම්ලේච්ඡත්වය භාවිතා කරනු ඇත, ගැටුම් තාක් කල් දුව-බලවේග නිෂ්ඵල වනු ලෙස, පවුල් කවය වෙනත් සාමාජිකයන් ඇතුළත් වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - විශාල සෝලිය, හෝ, වඩාත් නරක අතට දේ, නිහඬව කොළ මැළවීමේ දියණිය කෙළින්ම සාකච්ඡාව බියෙන් හා වූද විසඳීමට. බරපතල ගැටලු නොසලකා හරිමින් හේතුව පැහැදිලිව ම කිසිදු වැදගම්මකට නැති බිය විය හැකිය: අසාර්ථක බියෙන්, විසඳුම කාලය සහ මුදල් සඳහා අහිමිවීමේ බියෙන්.

අනුකෘතිය නොසලකා හරිමින්

Keane හා එරික් Mellor සිග්මන්ඩ් වරක් ප්රමාණය තීරණය වස්තුව නොසලකා අනුකෘතිය ක යෝජනා ක්රමය සංවර්ධනය. කලාපයේ මට්ටම, වර්ගය: අපි වෙනස් නිර්ණායක තුනක් සලකා බලන ලදී.

හතර සලකා මෙම නඩුවේ නොසලකා හැරීම මට්ටම්. ඒවා:

- ලබා ගත හැකි හැකියාවන් (ජනතාව මුළු තීරණය විය හැකි ගැටළු පැවැත්ම නොසලකා);

- එහි වැදගත්කම (විසඳුම ඉදිරියේ තේරුම්, නමුත් එහි කාර්යක්ෂමතාව මුල් ප්රතික්ෂේප);

- ඇතිවිය හැකි වෙනස්කම් (විසඳුම් ඉදිරියේ තේරුම්, නමුත් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වීම ඉදිරියට);

- පෞද්ගලික හැකියාවන් (මෙම ක්රමය පිළිගත නොහැකි පෞද්ගලික සම්බන්ධයක් නිසා ඇති විය හැකි විසඳුමක් ඉටු කිරීමට නොහැකි වීම).

"මම" නොසලකා හැරීම තත්ත්වය ප්රදේශ තුනක්, අන් අය, ඇත.

වර්ග නොසලකා - දිරි දීමනා, අවස්ථාව සහ අභියෝගය.

මෙම උපමානයන් හා තුනක් සඳහා න්යාසය වේ:

මෙම න්යාසයෙන් භාවිතා කරමින්, එය ප්රශ්නයක් නැහැ නොතකා හරිමින් සිටී දක්වන මට්ටම හඳුනාගැනීමට, ඒ අනුව විසඳුමක් සොයා ගැනීමට ඔවුන් දිරිමත් කිරීම සඳහා බලපෑ හැකි ය. "ගෙදර" සඳහා ගවේෂණය කිරීම, ඉහළ පේළියේ ආරම්භ සෛලය දුර වම් සහ හතරේ විකර්ණ බැස තව දුරටත් ඉදිරියට ගැනීමට ය.

නොසලකා හරිමින් - එය හැඟීමි වේ

අපි එම නිගමනයට පැමිණියේ කෙසේද? බොහෝ විට මිනිසුන් හිතාමතාම අවධානය ඔහුගේ නොමැති දඬුවම් කිරීම සඳහා එකිනෙකා නොසලකා හරින්න. වරද වන ගයි වනු ඇත දැරිය පැත්තෙන් සංහිඳියාවක් ඔහුගේ උත්සාහයන් වේදනාකාරී උදාසීන ආකල්පයක් සඳහා. හිස අපි පුනරුත්ථාපනය කිරීමට ඔහුගේ උත්සාහයන් නොසලකා හරිමින් දී අතින් වරදක් සිදු, වහල් කිරීමට එම උපක්රම අයදුම් කළ හැකිය. මේ අනුව, අවසානයේ දී, නොතකා පුද්ගලයකු හිස් අවකාශය දැනෙනවා හෝ කාල එය වළක්වා ගැනීමට නතර නොවේ නම්, කෝප වෙන්න පුළුවන්. අසල්වැසි දඬුවම් ආකාරයෙන් ඔබට පෙර හොඳින් සිතා බලන්න: නරක අතට, සහ ඔබ මෙන්ම ඕනෑම බවට පත් කරන්න එපා. නොසලකා හරිමින් - මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ආකෘති එක්, එය භාවිතය හානියට වඩා කලාතුරකින් වැඩි වේ. සංවාදය හරහා, හෝ ඕනෑම දුෂ්කර තත්වයක් ලෙස ආමන්ත්රනය කිරීම අවශ්ය , තොරතුරු එකතු අන් අය සම්බන්ධ කරමින් - සියලු මාර්ගයෙන්, වෙන කිසිවක් නොව නැහැ. තත්ත්වය පිළිබඳව ප්රමාණවත් විශ්ලේෂණය පැහැදිලි මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ආකෘති එක් නොසලකා අදාළ, හෝ වඩා සියුම් ක්රම භාවිතා කිරීමට ද නැද්ද යන්න එම පුද්ගලයාට මනෝ-මානසික හානියක් සලකනු නැත වනු ඇත. කොහෙද ඔබ අදාළ නොතකා හැරීම තේරුම් ගැනීමට හැකි බව තත්ත්වයන් කිහිපයක් සලකා බලමු.

ඉතා ප්රයෝජනවත් ... - "නොසලකා හරින්න"

අධික මෝඩ මිනිසා. ඔව්, ඔබ අත්හැරියේ නැහැ, අපි, ක්රියා කිරීමට, තාර්කික තර්ක ගෙන, පැහැදිලි කිරීම් තීරණය, නමුත් ප්රතිවාදියා ඒවා හුදෙක් තේරෙන්නේ නැහැ ඇත. ඔබ දවසේ ප්රශ්නය සමග, සතියේ දින, සියලු පැරණි හා නව කරුණු, නමුත් කිසිදු ප්රතිඵලයක් ගෙන ඒම අරගල කරන,. එය වැඩි කාලයක් හා වෑයමක් ගත, හෝ වඩා හොඳ දුරට තබා ගැනීමට වටී ද?

මිනිසා ප්රමාණවත් වේ. ඔබ delirium සාරය අධ්යයනය කිරීමෙන් නම්, විරුද්ධවාදියෙකු කටින් වත්, එය පමණක් ඔබේ ම මොළයේ මනෝගතිය ගෙනැවිත් නරක් වේ. එය "මගේ කාලය තුළ" කොච්චර නුසුදුසු හා වාචික කියපු ෆවුන්ටන් එක හෙවත් වතුරමලනම් නොසලකා හැරිය හැක බලයි දේ ගැන කතා සමඟ කුලී රියකින් තරුණයා එල්ලිලා කරන අයගේ මිත්තනිය වූද,. ඔහුගේ දැඩි කතාව සඳහා කිසිදු ප්රතිචාරයක් ලැබී පසු, ඇය පොලී අහිමි වනු ඇත. ඔහු කැමති ලෙස නිදහස් සමාජයක, හැමෝම, හරි පෙනුම ඇත. , සාය තබන නමුත් ඉඩ වලස්සු - මිනිහා ඩෙනිම් ඉරාගෙන කැමතියි. එය ඔහුගේ කැමැත්තයි.

ප්රශ්නය නොවැදගත් වන අතර, නෙගටිව් ප්රතිඵලයක් ඇති විය හැක ඇය අවධානයට යොමු කළේය. දරුවා "නරක" යන වචනය භාවිත කළා. පළමු වරට එය, දෙමාපියන් යම් ප්රතිචාරයක් දුටු නිසා, එය නොසලකා හැරීමට දරුවා දෙස මේ ආකාරයට පොලී අහිමි විය හැක කළ යුතුය. නමුත් එය එකලය නම්, එය අවශ්ය ප්රශ්නය විසඳීම සඳහා දරුවාගේ වයස අනුව, විවිධ තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා සංවාදය ඔරුවක විසින්.

තවම හිතලා නැහැ. සෑම තැනකම වැදගත් පියවරක්

නොසලකා හරිමින් - මානසික අපයෝජනය පිළිබඳ පැරණිතම ස්වරූපය, නමුත් එය පවා පැරණි "සහෝදරයා" ගෙන නැහැ - උදාසීනත්වය. ඒ නිසා ඔබ ඉවතට ඔබ ඇත්තටම තේරෙන්නෙ නැහැ ගැටළු සිට තබා ගැනීම සඳහා ගෙන යන ලබා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, දේශීය ගැටලු පියා සඳහා නිරන්තර ලෙස නොසලකා හැරීමකි - පළමු වැන්න නම් හේතුවෙන් තෙහෙට්ටුව, පසුව පුරුද්ද නිසා නොව, ඔවුන් එය ඇති අතර, වැඩක් නෑ "බිරිඳ අවබෝධ කරමු." ඔව්, ඒ අවට එය ඔබ තෘප්තිමත් වනු ඇත යන කාරනය විසඳුමක් තමන් සොයා නොව, කිරීමට හැකි වනු ඇත. නමුත් ඔබ තවමත් විය යුතුයි.