දරුවන් සහ වැඩිහිටියන්, උගුරේ අමාරුව වැළැක්වීම

Angina - එවැනි myocarditis, rheumatic උණ, nephritis හා නිදන්ගත tonsillitis ලෙස සංකූලතා ඇති විය හැකි බව භයානක වෛරස් රෝග. වෙනත් රෝග මෙන් නොව? රෝගය ස්වරාලය අවයව, දිව, මුඛ, යෝනි බලපායි. උෂ්ණත්වය මීට අමතරව, එය, අදට නොව කතා සහ කන තුළ ඇතිවන අප්රසන්න වේදනාව, සමන්විත වේ. ඒ නිසා, රෝග නිවාරණ පසුව එහි ප්රතිවිපාක සමග ගනුදෙනු කිරීමට යම් කාලයක් වඩා හොඳයි. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ angina වැළැක්වීම අවශ්ය වේ. එය කුමක්ද? විට, ඒ කෙසේ ද, කුමන වයස එය සිදු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

නිසි පෝෂණය - ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්ය යතුර

කුසෙහි සිටින තවමත්, දරුවා ඇගේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය රෝග හා වැදෑමහ වෙතින් එය ආරක්ෂා කර ඇත. පසුව, cdjtuj උපතින් පසුව, ආරක්ෂක කටයුතු එය මවගේ කිරි මතය. අලුත උපන් දරුවා පපුව අවුලට සහ පෝෂණය යන විට, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට ආරම්භ, හා දරුවා - පරිසරයට හුරු වෙන්න. එය මේ අවස්ථාවේ දී වන අතර, ඔහු සිය සෞඛ්ය ශක්තිමත් කිරීමට උදව් කළ යුතුයි.

මෙම අවස්ථාවේදී, වැළැක්වීම දරුවන්, උගුරේ අමාරුව නිසි පෝෂණය ආරම්භ වීමත් සමග. මෙම වසර තුළ ඔබේ දරුවා ඔහුගේ වයස, හෝඩුවාවක් අංග, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සංඛ්යාව සඳහා අවශ්ය ලබා ගැනීමට හුදෙක් බැඳී සිටින බව ඉන් අදහස් වේ. ඔහුගේ දෛනික ආහාර වේලට ද පහත නිෂ්පාදන ඇතුළත් විය යුතුය:

• ධාන නිෂ්පාදන
• පළතුරු;
• එළවළු,
• කිරි,
• ගෘහ චීස්,
• යෝගට්,
• යෝගට්,
• වෙහෙස මහන්සි වී චීස්.

මීට අමතරව, වසන්ත සහ සරත් සහ ශීත දරුවන් එය තවදුරටත් ඖෂධ මිල දී විටමින් සංකීර්ණ, පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ද වටිනා බොහෝ විට යුෂ, පළතුරු බීම, පළතුරු සහ එළවළු, පළතුරු හා ජෙලි පරිභෝජනය. මෙම දරුවන් තුළ උගුරේ හොඳම වැළැක්වීම ය.

දෙමාපියන් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

වැඩිහිටි ද පෝෂණ තත්ත්වය හා අනුකූල වීම සඳහා අවශ්ය වේ. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස ඔවුන් පීඩනය යෙදීමෙන්, කුළුබඩු, ලුණු, පිටි, සහ පැණි රස කෑම අතවර කිරීමට අවශ්ය නැත. එළවළු, පලතුරු හා වියළි පළතුරු (වියළි මිදි, ඇප්රිකට්, නවතයි) තෝරා, ස්වාභාවික කෙඳි පොහොසත් ආහාර කන්න. උදාහරණයක් ලෙස, එය විශාල ප්රමාණයක් බෑගය තුළ ය.

වැඩිහිටියන්, උගුරේ අමාරුව වැළැක්වීම ද ඇතුළත් වන දෙවැනි වැදගත් කරුණ, දැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබට වහාම අයිස් ජලය සමග ගින්න නිවීමට කටයුතු ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. අදියරවල දී එය කරන්නේ ආරම්භ කරන්න: පළමු, ඔබගේ සපත්තු ගලවන්න හා උත්සාහ (අවම වශයෙන් සතිපතා) පිරිමි සහ තොරව, පසුව සෙමින් නිවාදැමිය උගුර සීතල බීම අනුභව කිරීමෙන් ගෙදර සිදු, හා එක් එක් පාඨමාලාව, උෂ්ණත්වය නින්ද 18-19 දක්වා ° සී "ඔව්" සිසිල් ජලය කසා වත්, ආත්මය සැසඳිය කියන්න.

කාලගුණය සඳහා ඇඳුම

තවත් වැදගත් කරුණක්: නිසි ඇඳුම් ඇඳ ඔබ සහ ඔබේ දරුවා උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඉතා උණුසුම් ඇඳුම් අතවර හා සීතල සමය තුල ආවරණය කරනවා නැහැ. එසේ නැත්නම්, ඔබ සහ ඔබේ පෞර්ෂත්වයක් ඝන කමිස තුනක් සහ මේස් යුගල දෙක දහඩියෙන් තෙත් වී ඇත.

මෙවැනි තත්වයක භයානක එය වයිරස් රෝග අවදානම වැඩි නිසා ය. පුදුමයක් ඔවුන් කියන්නේ: "දාඩිය නැවත. අංශු මාත්රයක හෝ හමා එන හා හෙලෝ, සෙම්ප්රතිශ්යාව. " එය එතරම් වැදගත් angina වැළැක්වීම නිසා.

මීට අමතරව, එය දරුවාගේ ශරීරය තුළ තාපය හුවමාරු වැඩිහිටි වඩා වේගවත් වන බව සලකා බැලීමට තරම් වටිනා. ඒ නිසා එය Kuta ළමයි නොවන අතර තමන්ගේ මත ඔවුන්ගේ තත්ත්වය ගැන විනිශ්චය කරන්නේ නැහැ. ඇත්තෙන්ම, ඔබ සිහින් ස්වෙටර් දී, සීතල නම් ඉන් අදහස් වන්නේ ඔබේ දරුවා එකම අසහනය මුහුණ ඇති බව නොවේ.

එහෙත් මෙහි දී, ද සම්බන්ධ වීමට සහ ඔබ සහ ඔබේ දරුවා denude නැහැ. morznuschy මිනිස් සිරුර උණුසුම් තබා ගැනීම සඳහා බලශක්ති පරිභෝජනය කරන බව මතක තබා ගන්න. එය ඔහුගේ ආරක්ෂක කටයුතු වෛරස් දුර්වල හා පහර දෙනවා බලා සිටියා. මේ මූලික පියවර වේ.

නැවුම් වාතය - සාර්ථකත්වය සඳහා මඟ

මොන වීදි ගමන් කිරීමට වඩා ප්රයෝජනවත් විය හැකි? මේ කාලය වන විට, ඔබේ සිරුරට ඝන හා වැඩි දියුණු කිරීම. ඒ නිසා, බොහෝ විට ස්වභාවය හා ප්රවාහන හා දිඟු පාගමන් සංචාරය වෙනුවට පසුබට වෙන්න එපා. මීට අමතරව, ඔබේ නිවසේ වායු තත්ත්ව සඳහා නැරඹීමට.

අපගේ මහල් නිවාස සහ කාර්යාල සීතල නිතර නිතර ක් සබැදී පැමිණීමත් සමග හීටර් සියලු ආකාර වේ. ඔවුන් overdrying ගුවන් කරා ය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපේ හුස්ම වඩාත් සංකීර්ණ, nasopharynx වියළි බවට පත් වෙයි, සහ ශරීරය සාමාන්යයෙන් angina ඇතුළු විවිධ හෙම්බිරිස්සාව, වෛරස් රෝග, සඳහා වඩාත් පීඩාවට පත් වේ. ඒ නිසා, ඔවුන්ගේ සාමාන්ය රෝග වැලැක්වීමේ ක්රම පිහිටි නිවෙසේ ගුවන් සුගන්ධ දිනපතා ඇතුළත් විය යුතුය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ ෙමොයිස්චරයිසර් මිලදී ගත හැකි, හෝ ජනතා සභා භාවිතා කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, බහුල දිවා කාලයේ රෙදි තෙත් සහ උණුසුම් රේඩියේටරය මත තැබෙව්වේ ය.

ශක්තිමත් ආත්මය - සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයේ

හොඳම වළක්වා ගැනීමට පියවර - මෙම ක්රීඩා හා ශාරීරික අධ්යාපන සාක්ෂරතාවයෙන් වේ. ඒ නිසා, ඔබ සහ ඔබේ දරුවා, ක්රීඩා අංශයේ, උදාහරණයක් ලෙස, නැටුම්, ඇතුල් විය යුතුය යෝග, හෝ යන්තම් වීදි දිගේ සවස අවදි කරන්න. කාලෝචිත හා උදෑසන අභ්යාස වලට ඉතා ප්රයෝජනවත්. මාර්ගය වන විට, එය මුළු පවුල සිදු කිරීමට හැකි ය.

හා මතක තබා! සෑම දිනකම පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වුවත්, මාංශ පේශී හා peretruzhdaetsya අධික වැඩ කරන්නේ නැහැ. එය ඔබගේ ශරීරය සිය වාසියට සිට වාර්තා වී ඇත බව සරල අභ්යාස කිහිපයක් කරන්න තරම් වේ.

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව හා කඩිනම් ප්රතිකාර

ඔබ මූලික නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති නැති නම් angina වැළැක්වීම ඵලදායී වනු ඇත පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව නීති. මෙය ඔබ හා දරුවා දත් බුරුසු, තුවා, සබන් සහ එසේ මත පුද්ගලාරෝපණය කළ යුතු බවයි. ඩී නිතර අත් සෝදා සෝදා ඔබගේ පෞර්ෂත්වයක් උගන්වන්න.

එය කාලය වටිනවා සහ stomatitis, candidiasis පවා ක්ෂය ඇතුළු මුඛ කුහරයේ රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා. අකල් පිරී දත් වෛරස ශරීරගත කරන හරහා කඩ ලෙස සේවය කරනු ඇත යන කරුන ගැන අමතක කරන්න එපා.

ද, හෙල්මින්ත ආසාදන ප්රථම ලක්ෂණ ප්රතිකාර වහාම, ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සඳහා බලා සිටීමට හා නිදන්ගත රෝග වෙනසකට භාජනය තුරන් නැහැ:

• pyelonephritis (වකුගඩු රෝගය පද්ධතිය තුවාල ඇතිවන සමග සම්බන්ධ දැවිල්ල);
• නාසයේ මස්දළු,
• furunculosis (සම දැවිල්ල).

angina තරමක් අඩු prophylaxis හා ශල්ය මැදිහත්වීම, උදා, tonsils ක දැවිල්ල (tonsillitis) ඇතුළත් වේ.

සුව gargling

වෛරස් සටන් කිරීමට තවත් සරල නමුත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයක් පසු ඝන සමග gargling ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ක්රමයෙන් ජලය උෂ්ණත්වය අඩු, සැහැල්ලු සේලයින් විසඳුමක් (සරල වතුර වීදුරුවක් දී මේසයක් හෝ මුහුදු ලුණු තේ හැන්දක අර්ධ) සූදානම් සහ දිනපතා ඉටු මෙයට පිළියමක් යුතුය. මේ අතර, එවැනි ක්රියා පටිපාටි, නමුත් භාවිතය උණුසුම් ලුණු විසඳුමක්, සහ (ලෙඩ උගුර බවට පත් වන විට පමණි) ප්රාථමික රෝග ලක්ෂණ සමඟ උදව් කරන්න.

ලෙඩ සාපේක්ෂ ආසාදනය වන්නේ කෙසේ ද නැහැ?

උගුරේ අමාරුවක් සමග සටනේ දී එය ආරක්ෂණ ක්රම නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. විශේෂයෙන් ම, අවවාදය ඔබේ පරිසරය (ගෙදර වැඩ, අධ්යයනය) ඇතුළත් දැනටමත් ලෙඩ මිනිසා සමග ක්රියාත්මක කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ රෝගියා හුදෙකලා කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අනෙක් කාමරය තුලට පරිවර්තනය කළ හැක. අපි එහෙම කරනවා නම් එය කළ හැකි නොවේ එවැනි පුද්ගලයෙක් අසුන තිරයක් වැට කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.

කරන්න දෙවන දෙයක් ඉවත දැමිය හැකි ගෝස් වෙළුම් පටියක් භාවිතා කිරීමයි. නමුත් මතක තබා ගන්න, අදාළ සහ ඵලදායී එය පැය දෙකක් පමණක් වනු ඇත. මෙම කාලය පසු, වෙළුම් පටියක් වෙනුවට කළ යුතුව ඇත. බොහෝ විට එම රෝගියා කාමරයේ ventilate හා humidify. දැන් ඔබට ඊළඟ ලෙඩ පුද්ගලයා මේ වන විටත් නොමැති විට angina ලබා ගැනීමට නොහැකි ආකාරය දන්නවා.

රෝගය වැළැක්වීම සඳහා මූලික ජන පිළියම්

angina, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව හා දීමනා වැළැක්වීම සඳහා ඔහුගේ උපදෙස්. උදාහරණයක් ලෙස, රෝගය වළක්වා ගැනීමට ඇති පහසුම මග - නිතිපතා ඖෂධ තේ පානය. එසේම, බීම සුප් හොද්ද බල්ලා භාවිතා කරනු ලැබිය හැකි මී පැණි ඉහළ ගොස් ඇත. වසන්ත හා සරත් සෘතුවේ දී එය tonsils විශේෂ මිශ්රණයක් මී පැණි හා කෝමාරිකා යුෂ සිට සූදානම් (: 1 ගිණුම 2 සිට) ලිහිසි කිරීමට තේරුමක්. එය සති පහක් (- දෛනික පදනම මත හා ඉන් පසුව ඇතිවූ දෙකක් - අනෙක් සෑම දින පළමු සති තුන) අයදුම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

එමෙන්ම, සැබැවින්ම, හැම විටම ආහාර වේල්, ලූනු, සුදුලූනු, ලෙමන් කන්න. මෙම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හා වයිරස් රෝග එරෙහිව ආරක්ෂා කරනු ඇත.