කෝපි සහ රසකැවිලි, ප්රංශ ෆ්රයිස් සහ "හොට් ඩෝග්ස්" - මේ සියල්ල එකට අජීර්ණ හේතු

කිසිවක් අජීර්ණ ලෙස දිවා ආහාරය සතුට නරක් කළ හැක. බව හදිසියේම, ඒ නිසා රසවත්, සවරින් සහ ප්රසන්න විය දේ, සහ ය -, පපුව ඇවිළෙන ආනාපාන කට ඇඹුල් රස, belching වද බන්ධනයට ලක්, රෝහලකට ආරම්භ වේ. ඊටත් වඩා නරක බව, විසකුරු හැඟීම, එක් පහතට නැමී, හෝ සයනය පමණක් බව වාර්තා වේ.

එය අජීර්ණ සැරෙත් විටම සියලු ජනතාව සියයට 40 ක් පමණ වූ බව විශ්වාස කෙරේ. එය ඊටත් වඩා "ක්ෂණික ආහාර" එවැනි රෝගීන් වගා කොහේද, සංවර්ධිත රටවල, දී. හා සාධාරණ පැහැදිලි කිරීමක් තිබේ - එහි අමුත්තන් ක්ෂණික ආහාර ද්රව්ය ප්රතිකාර හා ආසියානු ආහාර ලෝක ස්ථාන ආශ්රිතව බෝ වන යන ගමන්, මේද හා සැර ආහාර, මත ආහාර, එය මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය පළමු පෙලඹුවේ වේ. අජීර්ණ ප්රධාන හේතු - එය සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර රටාව, ඇතැම් ආහාර හා නරක පුරුදු ඇති සංවේදීකම වේ.

එය සිදුවන ඇයි ද? ඔබ කෑමට යමක් ඇති විට, ඔබේ බඩට කෑම ආමාශයික අම්ලය බලපෑම යටතේ සංතෘප්ත දිරවීමට ආරම්භ වේ. ඇසිඩ් සමහර අවස්ථාවල දී esophagus බවට දක්වා නිරුවතින් මැවෙන අපූරු, වහාම අසාමාන්ය උද්දීපනයක් හා ගිනි තැබීම ආනාපාන දෙනු තුලිනි. එහි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු තියුණු බෑවුම් සහිත අජීර්ණ උගුර අමු ඔබ සමහර විට දැක ඇත. මෙය ආමාශයික යුෂ ම පියවර වේ. මෙම esophagus බවට අම්ලය ලබා ගැනීමට පහසු - එකම හේතුවක් නිසා, ශරීරය තිරස් විට වේදනාව තීව්ර කර ඇත.

ඇයි මේද, ෆ්රයිඩ්, සැර ආහාර, කෝපි හා හතරකුත්, චොකලට් සහ කුළු බඩු, සියලු වර්ගවල - අජීර්ණ ප්රධාන හේතු? ඔවුන් වැඩි අම්ලය නිෂ්පාදනය බඩ උත්තේජනය නිසා. අප වඩ වඩා ආහාර මත "හේත්තු", වඩා සංවේදී එය esophagus බවට පත් වන තරමට ඒවා අජීර්ණ ප්රතික්රියා කරන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් බවට පත් වෙයි.

චක්රලේඛය මාංශ පේශි, බඩ බවට යුෂ ගලා පාලනය කිරීමේ ද එම කපාට එය sphincter දුර්වල: දුම්පානය තත්ත්වය උග්ර කලහැක. තවද, දුම් අඩු කෙල නිෂ්පාදනය. සමහර ඖෂධ හා ආහාර නිෂ්පාදන කොටසක් වන ආකාරය, peppermint, විසින්, ද esophagus බවට අම්ලය හිඟතා වලක්වන කපාට ලිහිල් කිරීමට හැකියාව ඇත.

ඔබ අම්ලය පතිවාහ හේතු සොයා ගත හැකි හා සමහර ඖෂධ ගැනීම. මෙම නිර්වින්දක, ප්රති-inflammatories, ප්රතිජීවක, sedatives ඇතුළත් වේ. හෘද රෝග, මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා ක්රියාකාරීව නිර්දේශ මාළු තෙල්,, ද, එවැනි අප්රසන්න පැත්තේ බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. ඒ අතර ම, බඳින හැර වෙන කිසිම ආකාරයකින් පිසූ මේද මාළු විශිෂ්ට අජීර්ණ මාර්ගයෙන්.

එය පීඩාකාරී තත්වයන් තුළ පුද්ගලයෙකු ඔබට අවශ්ය ප්රමාණයටත් වඩා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය කරන බව ඔප්පු කර නොමැති, නමුත් එය මිනිසුන් තුළ මානසික පීඩනය යටතේ වචනාර්ථයෙන් සියල්ල සංවේදීතාව වැඩි බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. oesophageal අසාමාන්ය උද්දීපනයක් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ මතු ඇතුළුව.

කුමක් වුව ද හේතු අජීර්ණ ප්රතිකාර ආමාශයික ස්රාවය (අම්ලය නිෂ්පාදනය) මර්දනය කිරීමට මෙන්ම, එහි අදහස් මාර්ගය විසින් ප්රවර්ධනය නියම වේලාවට ආහාර සඳහා, esophagus හා ආමාශයේ ෆොසිලමය සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට ය. මෙම පමණක් වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කර ඖෂධ, පමණක් නොව, ඒ සඳහාම විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ආහාර නොගැනීම විසින් ලබා ගෙන ඇත. සහ රෝගය ම අජීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා නිෂේධ මර්දනය ව්යාකූල නැහැ!

නමුත් වැළැක්වීම සඳහා , බඩට දැවෙන සමහර විට, කෑමට හිඳගෙන. මුලින්ම, එය හොඳින් කෑමට හිඳගෙන ඇත, ඒ වෙනුවට පලා අතුරු ආහාරයක් වඩා සීලබ්බතපරාමාසයෙන් සහ ඉහත සඳහන් ප්රකෝපකාරීන් නිෂ්පාදන භාවිතය අනුමත නිරීක්ෂණය කරන්නේ නැහැ. දිවා ආහාරය සඳහා ඛනිජ ජලය, විශේෂයෙන් ජල - පරිපූර්ණ නිවාරක. කෑම පසු, වහාම නින්දට යන්න ඕනේ නැහැ - ආහාර ජීරණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබේ බඩ කාලය ලබා දෙන්න.