ක්රීඩා පෝෂණ «විදුලි පද්ධතිය» - පාරිභෝගික විචාර

ක්රීඩා සම්බන්ධ ජනතාව, අධික බර මුහුණ, එය වැදගත් වන්නේ ඒ නිසා, බලශක්ති ගොඩක් පරිභෝජනය, ඔවුන්ගේ බලය පද්ධතිය ඉදි කරන ආකාරය. කීඩා භාණ්ඩ ගබඩා ආහාර සංකලන ද්රව්ය පුළුල් පරාසයකට. නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට, එය ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්රිය හා පිළිගත් නිෂ්පාදකයන් නිෂ්පාදනය මත සිටීම හොඳය: ක්රීඩා පෝෂණය මාර්ගය «විදුලි පද්ධතිය» නිපදවන හැම්බර්ග් «හොඳයි ප්ලස් වෙළඳ», සිට උදාහරණයක් ලෙස, ජර්මානු සමාගමක්. මෙම ලිපිය තුළ සාකච්ඡා මෙම නිෂ්පාදනය ගැන විචාර.

«විදුලි පද්ධතිය» - කායවර්ධන හා ශාරීරික යෝග්යතා හා තරඟකාරී ක්රීඩා ක්ෂේත්රයට සම්බන්ධ අය සඳහා අදහස් ආහාර පාලන අතිරේකයක්. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය හෝ නිෂ්පාදනයක් මත පදනම්ව මාංශ පේශි මහා හෝ වැඩි මේදය ප්රමාණය අඩු කිරීමට හැකියාව ලබා දෙයි. මලල ක්රීඩා, ආහාර පාලනය හා නිතිපතා ව්යායාම් නීති වලට යටත්, ජනතාවට වඩාත් දියුණු චරිතයක් බවට පත් වෙයි. ක්රීඩා පෝෂණය, ක්රීඩා, උනන්දුවක් හා වෘත්තිකයන් සඳහා නිර්මාණය - «විදුලි පද්ධතිය» සමස්ත මාර්ගය.

අතිෙර්ක ආහාර සමාගම සකස් සංයුතිය «WPT» ජර්මානු physiologists නවතම ජයග්රහණ සමග සැලසුම් කර ඇත. ක්රීඩා පෝෂණය නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන උසස් තත්ත්වයේ අමුද්රව්ය ස්වභාවික අමුද්රව්ය පමණි. ඇති වාසි «විදුලි පද්ධතිය» පරිපූරක නැතිකම ඇතුළත් ජානමය වශෙයන් ෙවනස්කරන ලද නිෂ්පාදන සහ ජීවීන් මත අහිතකර බලපෑම් දැමීමේ හැකියාව ද්රව්ය. නිෂ්පාදක දැඩි, එහි නිෂ්පාදනය සියලු අවස්ථා වලදී එහි නිෂ්පාදන උසස් අධීක්ෂණය කර ඇත. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා අතිෙර්ක ආහාර රේඛාව «විදුලි පද්ධතිය» මෙම පර්යේෂණ විද්යාගාර පරීක්ෂා කර ඇති පෝෂණ වෛද්ය විද්යා ආයතනයේ ඇකඩමි. රුසියානු විරෝධී මත් ද්රව්ය භාවිතයට මධ්යස්ථානය මෙම නොමැති තතු තුල, මතයක් නිකුත් ආහාර, අතිෙර්ක ආහාර උත්තේජක.

«විදුලි පද්ධතිය» නිෂ්පාදන සමාලෝචන

ක්රීඩාව රුසියානු විදුලි පංකා, අතිරේක මිලදී ගැනීම «විදුලි පද්ධතිය», විචාර ධනාත්මක චරිතය අතර වේ. ඇමයිනෝ අම්ල, Creatine, මේදය දාහක, creatine: සියලු පසු, ඔවුන්ගේ සේවා නිෂ්පාදන පුළුල් පරාසයකට. ඔවුන් සූදානම් කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර, විවිධ රුචි අරුචිකම් සමඟ ලබා ගත හැකිය. , ඔවුන් උපකාර කළ හැකි අතර, එහි ජයග්රහණය ප්රතිඵල මත පදනම්ව - ක්රීඩා පෝෂණය ඇතුළත් ආහාර පාලන අතිෙර්ක කාණ්ඩ වෙන් කරනු ලැබේ. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා තරගකරුවන් මාංශ පේශි මහා ඉදි කිරීමට ප්රෝටීන් භාවිතා කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුන් නිෂ්පාදන «විදුලි පද්ධතිය» හා keratin ප්රෝටීන් අඩංගු මිලදී ගැනීමට උනන්දු කරනු ලැබේ.

මලල ක්රීඩා «විදුලි පද්ධතිය» සඳහා විදුලි බල සැපයුම රේඛාවේ සිට වෘත්තීය ප්රෝටීන් මිලදී ගත් පාරිභෝගිකයන්, වාර්තා පහත සඳහන් ස්වභාවය දෙන්න: ප්රෝටීන් අංගයක්, මිල හා ප්රමිතිය අතර හොඳ අනුපාතය කිරීම, සකස් කිරීම පහසුව ඉදිරියේ සටහන් කර ගන්න. එය නිෂ්පාදන හැදි තුනක් හැදි යොදය රහිත කිරි තුන් සියයක් මිලි ලීටර් කලවම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දිනකට දෙවරක් ගෙන - ව්යායාම් අවසානයේ හා තමා නිදාගන්නා පෙර.

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, ශරීරය පරීක්ෂා කරන්නන්, සහ ලැක්ටෝස් අවම වශයෙන් අන්තර්ගත සහිත නිර්මල ප්රෝටීන් සාන්ද්ර වන වේ ප්රෝටීන් හුදෙකලා සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත්.

සියලු මිනිස් සිරුරේ පටක අඩංගු අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, කොටසක් වන එන්සයිම වන අතර, හෝමෝන. ඔවුන් තමන් නිෂ්පාදනය කළ හැකි නොවේ, එම නිසා ආහාර, අතිෙර්ක ආහාර සිට එන්න. විශේෂ ආහාර වේල් «විදුලි පද්ධතිය» එවැනි අවස්ථාවක්. සමාගම ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු දියර නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය - එය ඉතා පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ශරීරය මගින් අවශෝෂණය, එය බලශක්ති ප්රතිසංවිධානය සහ සෛල සංශ්ලේෂණය දායක වන හෝමෝන පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

නිෂ්පාදන «විදුලි පද්ධතිය» අය අතර අදහස් සහ ධනාත්මක චරිතයක් එකතු ඔහු වෙනත් ක්රීඩා නිරත සහ බර අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරිණ. උදාහරණයක් ලෙස, L-carnitin ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වඩාත් වැඩි හා ක්රීඩා පුහුණුව අතරතුර මේද දුම්. වුවෙකුත් නියැලී සිටින කාන්තාවන්, නිෂ්පාදන ප්රසන්න රසය ඇති අතර alertness මතු බව කරුණාවෙන්.

නිෂ්පාදන «විදුලි පද්ධතිය» සමාලෝචන ධනාත්මක චරිතයක් ඇත - එය ඉතා සාධාරණ ය. මෙම ආහාර අතිරේක හොදින් අවශෝෂණය වේ, රසය ප්රසන්න, ඔවුන් අතුරු ආබාධ ඇති අතර ස්වභාවික අමුද්රව්ය අඩංගු නැහැ. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක දී, ඔබ ක්රීඩා පෝෂණය සම්බන්ධ එක් හෝ තවත් නිෂ්පාදන මිළදී පෙර, එය අවශ්ය වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට ය.