ඔබ දන්නා නොකළ Superfoods බලාගාරය,

කැත අගනගරය ජීවත් වන මානව තැටිය මානසික ආතතිය හා මාරාන්තික විෂ බවට පත් විය. අපි ඊනියා superfoods presentedin වන අයිතිය බලය සැපයුම් පද්ධතිය යන්න නම් මේ සමග සාර්ථකව මුහුණ දීම, හැකි ය.

සමහර විට ඔයා masa බෙරි වර්ග, maca හා goji ගැන ප්රතිපත්තීන්ට අනුගත වන දන්නේ නැහැ, මෙක්සිකානු Semena සව් උත්සාහ? සමහර විට ප්රෝටීන් ෂේක් ඇල්ගී chlorella හෝ spirulina වීදුරුවක් එක් එක් දිනය ආරම්භ, කාබනික අඩු කැලරි සහිත චොක්ලට් ගියේ ය.

වෙනත් ඕනෑම දෙයක් මෙම අසාමාන්ය සංග්රහ, ඔබේ සෞඛ්ය? 5 Superfoods, මෙම ලිපිය තුළ සාකච්ඡා කරනු ඇත, ඔබ මේ කාරණය ගැන ප්රධාන තනතුරට බේරා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. මෙම ගෙම්බා විදේශීය ගමන් කිරීමට කැමති විය!

Kupausu

සුවඳ අලංකාරයෙන් kupausu - ඉතා පෝෂ්යදායී හා ඇමේසන් නිවර්තන වැසි වනාන්තර ඵල රස ප්රසන්න. මෙම superfood පෝෂණ ගුණ බොහෝ විට සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ලෝක ප්රවණතාව සාපේක්ෂව ඇත acai බෙරී හා ජල Sassi.

kupausu වැදගත් වාසි එක් එම අවස්ථාවේ දී මෙම විදේශීය පළතුරු හානිකර රෝග බලපෑමට එරෙහිව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ සටන් තවත් ශක්තිමත් කිරීම යි. වඩා හොඳ කෝපි energizes, එය ඇබ්බැහි වීම, එය කැෆේන් අඩංගු නොවේ ඇති නොකරයි.

මෙම හිඟ නිෂ්පාදන "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සමග ගනුදෙනු කර ගත හැකි නිසා පෝෂණය සහ සෞඛ්ය මෙම ආරාමයේ මහායාන, kupausu ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ,, කේශ ව්යුහය ශක්තිමත් සම වැඩි කිරීමට සහ පවා libido.Kupausu අද්විතීය සාන්ද්ර ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් තෝරා අඩංගු වැඩි කරයි.

නිවර්තන පළතුරු දෙවන තරුණ සොයා ගැනීමට උදව්, නිදහස් රැඩිකලුන් සමුච්චය එනිසා. එය රුධිර පීඩනය අඩු හා රුධිර සංසරණය මේ චින්තනය, කොලෙස්ටරෝල් සමබරව, මොළය කාර්යය වැඩි දියුණු කරන ලදි.

සාගර ප්ලවාංග

එවැනි ඇල්ගී chlorella හා spirulina ලෙස මුහුදු හා සාගරවල වෙනත් දීමනා, වැනි, සාගර කලාපයේ ජලවාංග unicellular ජීවීන් වේ. සංයුතිය වෙනස් කැරොටිනොයිඩ් සිය ගණනක්, ඛණිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ අනාවරණය කළ හැක.

Superfoods නාවික ප්ලවාංග එය ආතරයිටිස්, දියවැඩියාව, චර්ම රෝග, හෘද රෝග සහ හැගීමක් පවා වෙනස් ආකාරයේ ඇතුළු සංකීර්ණ රෝග, සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, හිතකාමී බලශක්ති ගොඩක් දෙන්න පුළුවන් වෙයි.

චීන Magnolia මිදි වැල

සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය Adaptogen, පැඟිරි, මානව සෞඛ්යයට අමිල ප්රතිලාභ ගණනාවක් ඇත. Schizandra බෙරි වකුගඩු රෝග සඳහා නියම, සහ ද අක්මාව හා පෙනහළු රෝග ප්රතිකාර සඳහා.

"බෙරී පහක් රසයන්", ඔවුන් කතා ලෙස චීන Magnolia මිදි වැල ජනතාව අතර, එය UV විකිරණ සහ සුළං හානිකර බලපෑම් එරෙහිව ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නිසා, විශිෂ්ට ගතහොත් කහට රසැති ගුණ ඇත.

Noni

සහස්ර දෙකකට වඩා වැඩි, noni ජනතාව දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, හෘද පද්ධතිය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට උපකාරී වේ. Noni - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය විසින් අසාමාන්ය සෛල හා පටකවල සැදී ඇති පහර බව පොලිසැකරයිඩ ක නොනිමි මූලාශ්රය.

Noni පලතුරු යුෂ සුව වයසට සඳහා වගකිව යුතු නිදහස් රැඩිකලුන් සටන් කල හැක්කේ phytonutrients පොහොසත් වේ. නිවර්තන පළතුරු පවුලේ Rubiaceae ද serotonin හා melatonin නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමයි.

මුහුදු buckthorn

මෙම බෙරී අපි අලූත් දෙයක් නොවේ. කොහොමද එය superfoods දී popalav? එය එම ප්රදේශයේ සෑම දෙවන ආධුනික උයන් පාහේ වර්ධනය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉතා ටික දෙනෙකු 190 කට වඩා වැඩි එහි සංයුතිය වර්තමාන ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය බව අපි දන්නවා. මුහුදු buckthorn බී විටමින්, folacin, විටමින් C අම්ලය, බීටා-කැරොටින්, ඔමේගා-මේද අම්ල පුළුල් පරාසයක් ඇත.

ශාක ඉහළ ප්රතිඔක්සිකාරක, සංරචකය ගැන අමතක කරන්න එපා. buckthorn බෙරි නිදහස් රැඩිකලුන්, ජීවීන් නොමේරු වයසට වළකයි විරෝධී ගිනි අවුලුවන බලපෑම, හානි සෛල උදව් සෞඛ්ය සම්පන්න හිස්කබල කරන්න.