එය නවසීලන්ත, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ වර්ධනය කොහෙද

කිවි - පළතුරු, විශාල ඵල Actinidia නම දරන මිදි වැල. චීන ගස තරණය - ඈන් සහ ශාක, නැගෙනහිර ආසියාව, දේශීය. චීනය, මේ වන විටත් 20 වැනි සියවසේ දී නවසීලන්තය, ඔහු ජනතාව ග්රෑම් 100 කට වඩා වැඩි කරා, විශාල පළතුරු සමග නව විවිධ වගා එහිදී කිවි දීර්ඝ කර ඇත -. මේ බලාගාරයේ දේශීය ඉඩම් යන කාරනය තිබිය දැනට මෙම බලාගාරය 30 කට වඩා වැඩි විශේෂ වේ. එය නවසීලන්ත වර්ධනය රටවල් සංඛ්යාව ඉහළ ගොස් ඇත. මෙම බලාගාරයේ වැවිලි එක්සත් ජනපදය, ජපානය, ඉතාලිය, චිලි, ග්රීසිය, ඉරානයේ, මෙන්ම රුසියාවේ Krasnodar කලාපයේ සොයා ගත හැක. උපනිවර්තන දේශගුණික ප්රදේශයේ - එය නවසීලන්ත වර්ධනය වන්නේ.

අදහස් කිවි රස ගැන එකිනෙකට වෙනස්. කෙනෙකු ඔහු gooseberries සමාන, හා කෙනෙකු එය ස්ට්රෝබෙරි සටහන් දකියි. ඕනෑම අවස්ථාවක, එහි පැණිරස හා ඇඹුල් රස රස ඉතා ප්රසන්න වන අතර, අයිතිය නැති සමග ආදරය.

විදේශීය පළතුරු , චීනය සහ ආසියානු කලාපයේ වසර දහයකට වැඩි කලකට පෙර, දීර්ඝ කාලයක් සඳහා අපගේ වෙළෙඳපොළ තුළ පෙනී සිටියේය. ඔවුන් අතර, kumquat, Annona, පේර, අලිගැටපේර, කොස්, දූරියන්, carambola, lychee, longan, Salak, රඹුටන් වැනි, ඇත්ත වශයෙන්, කිවි. ඔවුන් සිල්ලර බඩු රාක්ක මත ස්ථිර වී ඇති බව යන කාරනය තිබිය දී ම, බොහෝ රුසියානුවන් තවමත් පලතුරු එපාකම් සඳහා අසාමාන්ය විශ්වාස කරන්නේ නැහැ සහ මෘදු ඔබ සඳහා නව රස සොයා.

එම Actinidia පළමු පළතුරු සැබෑ විය. ඒ අමුතු බිත්තර හැඩැති පළතුරු කෙස් ආවරණය වේ, යම් සැක මතු කරයි - ද එය රස හා ආහාර ගන්නා ආකාරය? එය ප්රසිද්ධ පෙරදිග පළතුරු වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිසා එහිදී වර්ධනය වන කිවි පළතුරු රටවල් පදිංචිකරුවන් පමණක්, අපේ බිය හිනා ඇත. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අන්තර්ගතය මෙම පළතුරු දී එය සැබවින්ම රාජකීය, සහ විටමින් C කරන්න මිනිසුන් සඳහා දෛනිකව අවශ්ය වන ආවරණය කට වඩා වැඩි වේ. එය හැර, කිවි බී විටමින් (ෆෝලික් අම්ලය හා pirodoksin), විටමින් E අඩංගු විටමින් තාරුණ්යය. මෙම කිවි දී ක්ෂුද්ර පෝෂක වල මැංගනීස්, කැල්සියම්, අයඩීන්, යකඩ, පොස්පරස් ඇත. , මෑතක දී, එය ඉතා වැදගත් කොටසක් මිනිස් සිරුර එන්සයිමය සඳහා සොයා ගෙන තිබේ වේ - ප්රෝටීන බිඳ අවශ්ය aktinidin, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය උත්තේජනය. මෙම එකම එන්සයිමය ලේ කැටි ගැසීම සඳහා වගකිව යුතු වේ.

Kiwifruit අධ්යාතතියෙන් පෙළෙන සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ - එය ප්රවර්ධනය ශරීරය ලුණු excretion. පුදුම මේද දහනය, එය ලස්සන චරිතයක් ගොඩනැගීම සඳහා අවශ්ය තන්තු, අඩංගු වේ. මේ කැපී පෙනෙන සාක්ෂි එය නවසීලන්ත වර්ධනය වූ කලාප ජනතාව අතර සමගිය වේ.

මෙම පලතුරු ලෙලි සාමාන්යයෙන් ආහාර සඳහා භාවිතා නොවේ, නමුත් ඔබට කෙස් ඉවත් නම්, එය ආහාර සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ තවමත් පලතුරු පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, සාරය විසි කරන්න එපා. එය තුල, පල්ප් දී මෙන්, පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක්, මුහුණ හා බෙල්ල පිස කිරීම සඳහා එය භාවිතා අඩංගු වේ.

කිවි - සුවිශේෂී කලාපීය පලතුරුවලින් පුළුල් ලෙස ආහාර පිසීම, වෛද්ය විද්යාව හා විලවුන් භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, එය contraindicated තිබෙන අයට ඇත. මෙම පළතුරු දැඩි අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිය. කිවි ගෑවෙන විට ආමාශයික ආම්ලිකතාවය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් අමතරව ඔබට ලැබෙන ඉඩ gastritis ක උග්රවීම. මෙම kiwifruit (85% පමණ) විශාල ජල ප්රමාණය අහිතකර සමග ගැටලු කෙරෙහි බලපෑ හැකි වන excretory පද්ධතිය වකුගඩු.

කෙසේ වෙතත්, පරීක්ෂාවට ඔබම ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ. ඔබේ සෞඛ්ය මත කිසිදු බලපෑමක් (දිනකට ඒකක තුනකට වඩා) පමණ දැන කිවි පළතුරු කන්න, පසුව එහි "උවදුර" සියලු කිරීමට තරම්.