අභිරහස් කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද? සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන් හා පිරිමින්

අද වන විට හෘද සරාේගය රෝගය ලෝකයේ ප්රධානතම ස්ථානයක් දරයි. එපමණක් නොව, එවන් දරුණු සංඛ්යා ලේඛන 80% ක් වන කොලෙස්ටරෝල් නිසා ඇති වන ප්රවණතාවයි. විසිඑක් වන සියවසේ කොලෙස්ටරෝල් "හිස්බුල්ලා ඝාතකයා" ලෙස හඳුන්වනු නොලැබේ. බොහෝ විට රෝගය අසමමිතිකව වර්ධනය වන අතර එය සමඟ එය සාර්ථකව මුහුණ දීමට අපහසු වන විට එය හඳුනාගත හැකිය.

ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

විටමින් D, ඇතැම් හෝමෝන සහ නව සෛල සෑදීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය වේ. එය ශරීරයේ සංකීර්ණ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එමනිසා, එක් අතකින්, ශරීරයට වැදගත් වන අතර, අනෙක් අතට රුධිරයේ අතිරික්තය බරපතල රෝග ගණනාවක් කරා යොමු කරයි. ශරීරය ප්රයෝජනවත් හා අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් විය හැකි කාරනය තිබියදීත්, කාන්තාවන්ගේ නියමය බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය. එවැනි සංඛ්යාවන්ගේ වයස අනුව වෙනස් විය හැකි අතර, එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් හානිකර වේ යැයි පැවසීමට එය අපහසු වේ.

"නරක" හා "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් අතර වෙනස කුමක්ද?

කොලෙස්ටරෝල් අක්මාව තුළ සංස්ලේෂණය කර ආහාර සමග මිනිස් ශරීරයට ඇතුල් වේ. කෙසේ වෙතත්, එය "හානිකර" ආහාර ආහාර ගැනීමෙන් නතර කිරීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර ගත නොහැක. මේ අවස්ථාවේ දී, එය අක්මාව තුල සංශ්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී. අවදානම් කණ්ඩායමට වැටීම සඳහා, එය "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ඒකක අඩු කිරීමට ප්රමාණවත් වේ, නමුත් එම අවස්ථාවේම සම්මතයේ මට්ටමේ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් පවත්වා ගන්න.

පුරුෂ හා කාන්තාවන් සඳහා කොලෙස්ටරෝල්  

• මුළු කොලෙස්ටරෝල් 5mol / L හෝ ඊට අඩු නම් සම්මතයක් ලෙස සැලකේ.
• අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීනයින් ඒවා 3 mmol / L හෝ අඩු නම් සම්මතයක් ලෙස සැලකේ.
• ඉහල ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන සාමාන්යයෙන් 1.2 mmol / L හෝ ඊට වඩා වැඩි නම් සාමාන්ය වේ.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඉහල දැමීම හා පහත දැමීම

උදාහරණයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල් (හයිෙඩෝචස්ටර්ඩොලොමීමියා) මට්ටමේ භෞතික විද්යාව විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස ගර්භනීභාවය හෝ රෝගී වේ. දියවැඩියාව, ඇටෝස්කොලිරෝසිස්, ලෙපිඩ් නෙෆ්රෝසිස්, බොහෝ විට චෝලලිතියියාව, අක්රමිකතා අක්මාව, අක්මාව රක්තපාත හා ඇතැම් අවස්ථාවලදී දරුණු නෙෆ්රිටස් සමග වේ. රුධිරයේ සිටින පුද්ගලයෙකුගේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම, සෞඛ්යයට ඇති අවදානම වැඩි වේ. ඇතැම් පුද්ගලයන්ට ජානමය වශයෙන් වැඩසටහන්ගත කළ හැකි කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇත. මෙම වර්ගයේ කාන්තාවන්ගේ සම්මත සංඛ්යාවට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් ඉක්මවා ගොස් ඇති අතර මෙම රෝගය "පවුලේ අධි රුධිර කොලෙස්ටරිලොලමේපය" ලෙස හැඳින්වේ.

රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමේ ඉහළින් ඇති වන හෘද වාහිනී අවදානමක් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ . ගැහැණුන්ගේ සම්මතය පිරිමින් සඳහා වඩා තරමක් වැඩි විය හැකි නමුත්, එය 1-2 ඒකක නොඉක්මවන ය. රුධිර කොලෙස්ටරෝල් (හයිපෝචෝලර්ස්ලයිසිලියාව) පහත වැටීම, රක්තහීනතාවය, රක්තහීනතාවය, බෝවෙන රෝග, උණ, මූලික රෝග හා නිරාහාරය සමග ඇතිවේ.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යයි?

වැඩිහිටියන්ගේ නියමය දරුවන්ට වඩා වැඩි ය. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම බොහෝ විට මනුෂ්ය පෝෂණ පිළිබිඹුවකි. පරිභෝජනය කරන සත්ව මේද ප්රමාණය අනිවාර්යයෙන්ම කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපායි. එය අනිවාර්යයෙන් ඉහල යනු ඇත. සත්ව ආහාර අනුභව කරන අයට හෘදයාබාධවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අවදානම වැඩි වනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් බරපතල අසනීප තත්ත්වයක් ඇති වුවද එය බිය නොවිය යුතුය. කොලෙස්ටරෝල් සෛල පටලවල සංඝටකයක් වන බැවින් එය නොමැතිව ජීවියා පාලනය කිරීමට අපහසු වේ. ශරීරයේ අඩු කොලෙස්ටරෝල් අඩු නම් දෘෂ්ඨිය, අභ්යන්තර අවයව සහ මොළය අඩුයි. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත හෙලීම සඳහා ඔබ වැඩිපුරම උත්සාහයක් දරනු නොලැබේ යැයි කාන්තාවන් සහ පුරුෂයින්ගේ නියමය නැවත වරක් තහවුරු කරයි. ඔබගේ ජීවන රටාව සාමාන්ය කිරීම සඳහා, ඔබේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ සියලු රෝගයන් අවලංගු කිරීමට ප්රමාණවත් වන අතර, ඔබ තුළ සදාකාලික මනෝභාවයක් පවතිනු ඇත.