ෆේස්බුක් ඔබේ සතුට මාර්ගය ගැන ලැබෙන ලෙස

ඔබ කාලය ගත හැකි අවසන් වරට, සමාජ ජාල දැනුම්දීම් පරීක්ෂා නැති විට දවසේ සිතන්න. ඔබ එය ඔබ තිරය මත ක්ලික් කරන්න ඒ ඇඟිලි, පමණක් නොව, ආත්මය පමණක් නොව ජීවත් වීමට පහසු බව සිතන්නේ නැද්ද? එය අහම්බයක් වේ! සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලෙස ප්රයෝජනවත් ෆේස්බුක් පිටුවේ අඩු කාලයක් වැය කරනවා. සමාජ ජාල පමණක් ස්පර්ශ තබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ. අධ්යයන දේහකාය වන අහිතකර බලපෑම බව අධික භාවිතය පෙන්වා දී ඇත. සමහර විට ඇතැම් අවස්ථාවල දී එය වඩා හොඳ වන අතර, එහි පිටු වසා නැත.

මිනිසා ඊර්ෂ්යා සහ දරුවාගේ වැඩ බවට පත්

සමාජ ජාල භාවිතය, පර්යේෂකයන්, විෂාදියට අදාල ඉහල මට්ටමේ සමග සම්බන්ධ කර ඇත. මීට අමතරව, ඔවුන් ඊර්ෂ්යාවෙන් වේ! ජර්මානු විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයන් දහසකට වැඩි ජනතාව අධ්යයනය සහ ජනතාව ගමන් ඡායාරූපයක් ඇත, විශේෂයෙන්ම නම්, ටේප් මිතුරන් දෙස බලන විට ඊර්ෂ්යා හා අපහසු බව සොයාගෙන ඇත. ජනතාව වෙරළ මත ආහාර ඡායාරූප සහ ඔවුන්ගේ පාද ප්රකාශයට පත් කිරීමට කැමති ඒකයි - ඔවුන් අන් අයට තම ජීවිත පෙන්වන්න ඕන. මිනිසා තම මතය, අන් අයට වඩා එය වඩාත් යහපත් කිරීමට ඇත, ද කෙනෙක් ඊර්ෂ්යා කිරීමට හේතු පමණක් දේ, ප්රකාශයට පත් කිරීමට ආරම්භ වේ. එය සැබෑ විෂම චක්රයක් හැරෙනවා!

ආත්ම අභිමානය අස්ථාවර කිරීම ආරම්භ

සමාජ ජාල සඳහා විකෘති කැඩපත සමානකම් දක්වයි. මෑතකදී තම පින්තූර පළ කරන අය, ඔවුන් ඇත්තටම වඩා තමන් වැඩි මුල් පෙන්වීමට උත්සාහ කරන බව පෙන්වා දුන්නේය. සැබෑ ජීවිතය සෑම විටම යාවත්කාලීන පිටුව අනුරූප නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, යම් පුද්ගලයෙක් තම ගමන් ඡායාරූප ප්රකාශයට පත් කරනු ලබයි - නමුත් ඔබ ඔහු වැඩ කිරීමට ඇති කොතරම් දුෂ්කර දැයි මා දන්නේ නැහැ. ඔබ දකින සෑම දෙයක්ම විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. සෑම විටම එසේ ප්රසන්න නො වන එම කඳු මුදුනේදී යථාර්ථය සඟවා, සිට මේ සියලු පින්තූර සඳහා. එය එසේ නොවේ ඔබ දන්නේ නැහැ ඇත්තටම ඔවුන් සමග යන්නේ කුමක්, මෙම කූට ඡායාරූපයේ සහ වෙනත් අය ඊර්ෂ්යා දෙන්න අවශ්ය වේ.

සමාජ ජාල මත්ද්රව්ය හා සමාන ය

පුදුම හිතෙන, කොකේන්-රඳා මොළයේ මොළය හා කරන අන්තර්ජාලයේ ඔබේ පිටුවෙන් ඉවත් කළ නොහැකිය අතර කුඩා වෙනසක් ඇත. සමාජ ජාල හා සෞඛ්ය අසාමාන්ය අධ්යයනය ශරීරය අන්තර්ජාලය මත රඳා පවතින බවයි ඖෂධ මත රඳා ජනතාවගේ ශරීරය වරදකි. එකම වෙනස - දිගු ඖෂධ සඳහා වඩා ප්රබල විශ්වාසය පුද්ගලයෙකු අහිමි කරන අතර, ඔවුන්ගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමට හැකි අන්තර්ජාලය මත යෑපීම. එක්තරා අර්ථයකින් ගත් කල, එය අනෙක් අතට, සංසන්දනය, බලපෑම් බවක් පෙනෙන්නට නැත එනම්, සහනයක්, නමුත්?

මිතුරන් විශාල පිරිසක් ප්රශ්නය වැඩි

එය ඔබගේ ෆේස්බුක් මිතුරන් මානසික ආතතිය මූලාශ්රයක් විය හැකි බව ඔප්පු කර ඇත. එපමනක් නොව, මානසික ආතතිය, විශේෂයෙන්ම, නව යෞවනයෙකු ලෙස සමාජ ජාල භාවිතා කිරීමට ආරම්භ කළ අය සඳහා, දිගු කාලීන විය හැක. සමාජ ජාල මත මිතුරන් තුන් සියයක් වඩා සිටින සිසුන්, රුධිරයේ හෝමෝන cortisol ඉහළ ප්රමාණයක් නිසා මානසික පීඩනයෙන්. Cortisol සාන්ද්රණය හා තීරණ ගැනීමට හැකියාව බලපාන මොළයේ නව සෛල සංඛ්යාව අඩු වේ. වඩා හොඳ ඔබගේ මිතුරන් ලැයිස්තුව කපා ඔබේ සෞඛ්ය ගළවන්නට

සමාජ ජාල යුගලයක් විනාශ කරන්න පුළුවන්

සමාජ ජාල නරක් razluchnitsa අනියම් විය හැක. මිසූරි විශ්ව විද්යාලයේ 18 82 කිරීමට වයස අවුරුදු ජනතාව අධ්යයනය සහ සමාජ ජාල භාවිතය සබඳතා මත පීඩනය යෙදීම බව සොයාගෙන ඇත. ඔවුන් බොහෝ විට සහකරු හෝ සහකාරිය සමග තවදුරටත් රණ්ඩු භාවිතා කරන, සහ වෙනත් පරිශීලකයන් අතර සහකරු හෝ සහකාරිය සොයා ගැනීමට නැඹුරු අතර, සමහරවිට, හිටපු සහකරු සමග සබඳතා යළි ජනතාව. සමහර විට ඔබේ හිටපු අන්තර්ජාලය මත වාඩි අතර ඔබේ ඡායාරූප දෙස බලන, නැවත මිත්රත්වයක් ඇති වැඩ වර්ජනය කිරීමට බලාපොරොත්තු! මෙම සියලූ ගැටුම් නිසා ඇති දෙකම මානසිකව හා ශාරීරිකව කෙලින්ම වෙන් හා පාවාදීම් වලට මග පාදා ඇත. විශේෂයෙන් දැඩි එය මීට මාස කිහිපයකට පෙර මෙම යුවළ ගැසෙන්නේය බලපායි.

සතුට ගිණුමක් වසා

සතුට (සතුට පර්යේෂණ ආයතනය) සමඟ කටයුතු කරන විද්යා පර්යේෂණ ආයතනය, ඔවුන්ගේ පිටුව මකාදමා ඇති ජනතාව, සතුටු දැනෙනවා අඩු කනස්සල්ල ඇති අතර තනිකම නිරන්තර හැඟීම ගැන අමතක විය බව පෙන්වා දී ඇත. සහභාගී අනෙක් අය සමග සන්නිවේදනය, නැත, නිවසින් කළේ අන්තර්ජාලයේ වැඩි කාලයක් ගත විය. එය සන්නිවේදනය කිරීමට, නරකද ඔබ බැහැර කළ සන්නිවේදන සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය, වඩා හොඳ ජාල තවමත් ඇත. එය විස්මයජනක, එසේ නො වේ ද?