, රසවත් ඉස්ම සහිත හා සුවඳින් - එය ස්ට්රෝබෙරි තොරව ගිම්හාන හිතාගන්න අමාරුයි. එහි බෙරි වර්ග, රෝස මස් සමග, රතු, විවිධ පුදුම රසය සහ, එපමනක් නොව, වටිනා පෝෂක සංයුතිය වේ. නිසා එහි රසවත් රස හා ඖෂධීය ගුණ කිරීමට, මෙම බෝග පවා උතුරේ, රුසියාව බොහෝ ප්රදේශ වගා කර ඇත. එසේ නම්, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ස්ට්රෝබෙරි වත්ත ගැනීමේ නිදහස අංග සොයා? මෙම බලාගාරය අපි මේ ලිපියෙන් ආවරණය වනු ඇත ප්රයෝජනවත් ගුණ. ඇත්තටම මේ දීප්තිමත් හා ඉස්ම සහිත බෙරී - ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය, විටමින් සහ ඛනිජ සැබෑ කරගතිමු.
උයන ස්ට්රෝබෙරි: වර්ග මුල්, මැද හා ප්රමාද
මේ පුදුම බෙරී වර්ග රාශියක් ඇත. උයන ස්ට්රෝබෙරි, මුල්, මුල් ඇල්ෆා, Chisinau පෙර, රූපලාවන්ය Zagorje, Biruliovsky වැනි විශේෂ නියෝජනය පරිණත. වඩාත් ම ප්රසිද්ධ වර්ග නයිට් සලකා මධ්ය, වාර්නිෂ්, රූපලාවන්ය හා උත්සවය මේරීම. අග ස්ට්රෝබෙරි ක සැක්සන්, බොගෝටා, සෙනිත් සහ වෙනත් අය වැනි ජනප්රිය විශේෂ සඳහන් කළ හැක.
ස්ට්රෝබෙරි උද්යානය. ප්රයෝජනවත් ගුණ මෙම සුවඳ බෙරි සුව හැකියාවන්
ස්ට්රෝබෙරි සංයුතිය විටමින් (C, K, බී, B5, බී 6, ඊ, පීපී) ෆෝලික්, salicylic, malic, සිට්රික්, ඔමේගා-3 මේද අම්ල, පොස්පරස්, කොබෝල්ට්, සින්ක්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සිලිකන් හා තඹ අඩංගු වේ. එය යකඩ (මිදි වඩා වැඩි) විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ, එම නිසා එය රුධිර රෝග භාවිතා වේ: රක්තහීනතාවය, හා නීරක්තිය, මෙන්ම සනාල අස්ථාවරත්වය. බෙරි මොළයේ සෛල ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය බව ප්රතිඔක්සිකාරක ඇත. ස්ට්රෝබෙරි මානසික හැකියාවන් සහ මතකය දියුණු කිරීමට උදව් වේ.
මෙම ඉස්ම සහිත බෙරි නිරන්තර පරිභෝජනය පරිවෘත්තීය හා බඩවැල් කාර්යය යථා තත්වයට ගැනීමට උපකාරී වේ. එසේම, මෙම නිෂ්පාදනය සඳහා අපද්රව්ය බලපෑමක් ඇති කොට ඇත - ඔහු උණ වෛරසය හා බඩවැල් ආසාදනය සමග අරගල කර ඇත. ස්ට්රෝබෙරි hypoglycemic නියෝජිතයන් ලෙස භාවිතා හා දියවැඩියාව. සංස්කෘතිය පිළිබඳ කොළ සහ බෙරි ක කසාය රුධිර පීඩනය රෝග භාවිතා වේ. ස්ට්රෝබෙරි නින්ද නොයාම එරෙහිව සටන් කිරීමේ උපක්රමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක. දැඩි ලෙස සහ නිශ්ශබ්ද රෑ පුරා නින්ද කිරීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා සවස මිහිරි රසවත් බෙරි කිහිපයක් අනුභව කළ යුතුයි. වටිනා microelements මෙම පුළුල් ලැයිස්තුවට ස්තූතියි, ස්ට්රෝබෙරි මිනිස් සිරුර මත ප්රකෘතිමත්භාවය හා රෝග නිවාරණ බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. එය ග්රෑම් 100 ක් කැලරි 30 අඩංගු ලෙස එය, අඩු කැලරි සහිත නිෂ්පාදන ලෙස සැලකේ. එය ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ප්රදර්ශනය කරන අතර බොහෝ විට නිරාහාරව දින තුළ ප්රධාන ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ප්රධාන දෙයක් -, මේ බෙරි සියලු වටිනා පෝෂණ ගුණ තිබියදීත්, මතක තියාගන්න, ඔවුන් gastritis සහ ජීර්ණයට තුවාලයක් රෝගය ඇති මිනිසුන්ගේ සඳහා පරෙස්සමින් භාවිත කළ යුතු බව. මීට අමතරව, බොහෝ ආහාර වේලට, නිර්මාණය එය ස්ට්රෝබෙරි උයන මත පදනම් වන. බෙරි ප්රයෝජනවත් ගුණ අනවශ්ය කිලෝ ඉවත් උදව් කරන්න, පමණක් නොව, මුළු ශරීරය පිරිසිදු පමණක් නොවේ. ස්ට්රෝබෙරි අඩංගු තන්තු, රාශිභූත විෂ අපද්රව්ය ප්රතිදානයනට. මේ වටිනා බෙරි cosmetology භාවිතා කරන්න.
ස්ට්රෝබෙරි උද්යානය. ප්රයෝජනවත් ගුණ, විශේෂයෙන්ම වගා කිරීම සහ වගා
රසවත් ස්ට්රෝබෙරි රස බෙරි ඔබ සතුටු කිරීම සඳහා, ඔබ ඇයට පැහැබර සඳහා ඉඩක් වෙන් කිරීමට අවශ්ය වේ. එය තක්කාලි, ගම්මිරිස්, අර්තාපල් හා eggplants ලබන ශාක වගා කිරීමට අනුබල නොදේ. උයනේ ගස් අසල ඇති ස්ට්රෝබෙරි තබන්න එපා. ඔවුන්ගේ මූල පද්ධතිය ශාක සංවර්ධනය බාධාවක් වේ. මුල් වසන්තයේ දී ඉදිරිපත් ස්ට්රෝබෙරි සිටුවීමට. සංසේචනය හියුමස් හා කොම්පෝස්ට් - මෙම වෙබ් අඩවිය කල්තියා සකස් කර ඇත. සවස බලාගාරය රෝපණය කළේය. එය තුන් දෙනෙකු පමණි, මෙම අතිරේක කොළ කපා, දිගම මූල prischipnut අවශ්ය ය. ස්ට්රෝබෙරි සිට උයන සිටුවනු ලැබේ. ඡායාරූප මෙම බලාගාරය ඇඳන් පෙන්වයි. මෙම සංස්කෘතිය රැක බලාගැනීම සඳහා විධිමත් සහ ප්රමාණවත් ජලය දැමීමේ ඇතුළත් වේ. උණුසුම් යුගවල දී එය ඊටත් වඩා බොහෝ විට මෙම ක්රියාවලිය අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක් සිදු කිරීමට අවශ්ය වන අතර,. අවම වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම (කාලගුණ අවසර) නතර ජලය මල් තුළ. අශ්වයින් හෝ ගව පොහොර - මෙම කණ්නාඩි සඳහා පරිදි, එසේ නම් එක් වරක් සමය අනුව කාබනික පොහොර කරන්න. කලින් කලට අතු හා උඩු රැවුල, සහ වල් ඇඳන් ඉවත් කරන්න. ඔබ මෙම සරල ශෂ්ය විද්යාත්මක නීති අනුගමනය කරනවා නම්, ඔබගේ ස්ට්රෝබෙරි සෞඛ්ය සම්පන්න හා බහුල ගෙඩි වේ.