සම්පීඩන ෂර්ට්: වර්ග සහ තෝරාගත් ලක්ෂණ

පසුගිය දශකය සම්පීඩන කමිසය පුරා ක්රීඩා ලෝකයේ ජනප්රිය වී ඇත. ඇගේ පාපැදි ක්රීඩකයන්, දිගු දුර ධාවන සූරයන්, බර විනි, හොකී ක්රීඩකයන්, skiers, සටන් කලාවන් ස්වාමියා, triathletes වේ. මෙම නිෂ්පාදනය බර ඉතා සුළුය: 150-170 ග්රෑම්, එම නිසා එය weightless පෙනේ පදක්කම. විශේෂ කෘතිම තන්තුවලින් පිටත දහඩිය, සහ ප්රතිදානය එය අවශෝෂණය කරන්නේ නැහැ. වර්ණ හා ටී-ෂර්ට් කල් පවත්නා වේ නිර්මාණය, රෙදි මතට වෙතටද පරිශෝධනය hypoallergenic තීන්ත, විය.

එහෙත් මෙම ඇඳුම් මත මත මිශ්ර පළ: ප්රතික්ෂේප සිට කොන්දේසි විරහිතව අනුමත කිරීමට.

වර්ගීකරණය

ඔවුන්ගේ අරමුණ සම්පීඩන ෂර්ට් අනුව පුහුණු හා පුනරුත්ථාපන වේ.

මෙම ව්යායාම කිරීමකින් පසුව පැය කිහිපයක් මත මෙම නවතම දාන්න. එය, අධික බරක් පසු මාංශ පේශි විඩාව පහසුකම් සලසයි පේශි තන්තු වඩා ශීඝ්ර යළි ප්රවර්ධනය ශිරා රුධිර ප්රවාහ සහ පටක ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් සැපයීම වැඩිදියුණු.

පුහුණු අනුවාදය බලය සම්පීඩන වෙන් කර හඳුනා ඇත. සම්පීඩන ෂර්ට් 8 සිට 27 mm Hg ප්රමාණයක් කිරීමට පරාසයක සම්පීඩන සපයයි. කලා. සම්පීඩන දර්ශකයක් උදාහරණයක් නයිලෝන්, spandex, පොලියෙස්ටර් සඳහා ද නිෂ්පාදන ගොතන ලද ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා භාවිතා කළ වර්ගය මත රඳා පවතී.

දේශගුණය හා ඇඳුම් විවිධ ආකාරයේ මත රඳා පවතී. කෙටි - කපා-සමය ක්රීඩා රැකියා සඳහා ගිම්හාන පුහුණුව සඳහා දිගු අත් සහිත හැකිලීම් ටී-ෂර්ට් වේ.

එය ලෝකයේ සුප්රසිද්ධ නිෂ්පාදකයන් සිට රෙදි පරීක්ෂාවට ලක් කෙරෙනු ඇත අධි-තාක්ෂණික ටී ෂර්ට් එකක් වන ප්රායෝගික අනුව වඩාත් සුදුසු. එවැනි ඇඳුම් ක්රීඩා තරු කාර්ය සාධනය මත තබා ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, සම්පීඩන ෂර්ට් රීබොක් ඇමරිකානු පාපන්දු Peyton මැනිං පුරාවෘත්තයේ මත, "ෆෝමියුලා-1" ලුවිස් හැමිල්ටන් ගැලවුම්කරුවා මත සැරසුවේ.

පැසිපන්දු සහ හොකී පංකා දැනුම්: පමණක්ම ටී-ෂර්ට් රීබොක් සමාගම මෙම සංගම් සඳහා උපකරණ එකම නිෂ්පාදකයා නිසා, NHL හොකී හා ජාතිය පැසිපන්දු ක්රීඩකයන් වේ.

ටී-ෂර්ට් එකක් තෝරා

අපි ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේ දී උපකාර කළ හැකි සරල මාර්ගෝපදේශ සමහර ඉදිරිපත්. ටී-ෂර්ට් ක්රියාකාරී සැසි අත්හළ නොහැකි විශේෂණය වී ඇත කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් කරන්න:

• තමන්ගේ මනාප, කීඩා, ව්යායාම අවකාශය අනුව අවශ්ය නිර්ණායක සඳහන් කරන්න. එවිට සම්පීඩන ශෛලිය හා මට්ටමේ ගන්න.
• ද්රව්යමය මත තීරණය කරන්න. ඔබ නම්යශීලී කැමති නම් - ඝනත්වය නම්, spandex තෝරා - නයිලෝන්.
• ටී-ෂර්ට් එකක් උත්සාහ කරන්න. එය මාංශ පේශී මත පහසු ඇඳුම් දැනෙන පීඩනය විය යුතු විට, සමීප සුදුසු විය යුතුය නමුත් ව්යාපාරය සීමාකිරීමට නැත.
• අපද්රව්ය කාවැද්දීම ඉදිරියේ සටහන් කර ගන්න. මෙය ඉතා වැදගත් වන්නේ.
• ක්රීඩකයෙකු වර්ණ හා රටා සෞන්දර්යාත්මක රස හා ගැලපෙන වෙනස්වීම් විසින් සම්පීඩන ෂර්ට් වැනි එය ඔහුගේ "දෙවන සම" යන්න දැක ගත හැකි වනු ඇත යන්න මත රඳා පවතී.

නිගමනය

මෙම ඇඟලුම් වඩාත් පක්ෂපාතී පංකා දීර්ඝ කාලීන චක්රීය පැටවීම ඇති කරන පුහුණු මිනිස්සු. උදාහරණයක් ලෙස, පාපැදි ක්රීඩකයන් හා දිගු දුර ධාවන සූරයන්. සියලු, රෙදි හා ශරීරය අතර ගුවන් ස්ථාවර ස්තරය කාරණය නිල ඇඳුම උෂ්ණත්වය රෙගුලාසි ලබා දීම. එය සම්පීඩන ක්රියාත්මක වන පරිදි ටී-ෂර්ට් ඇඳගෙන විට, මාංශ පේශී දක්වා වඩා හොඳ, තුවාල සිට මලල ක්රීඩා ආරක්ෂා කරන උණුසුම් කර ඇත.

සම්පීඩන ටී-ෂර්ට්, එහි මූලික කටයුතු කිරීමට අමතරව, ද පාපැදි, ආරක්ෂක ඔහුගේ මායාව වියදමින් අභිරුචි සුදුසු ශරීරය නිර්මාණය උපකාරී වේ. විශ්වාස සම්මත මාර්ගයේ පසුගිය වාසිදායක.