ගැබ් කාලය තුළ ලකුණු දිගු - ඔවුන් හා සටන් කිරීම පිළිබඳ

ගැබ් ගැනීම පිළිබඳව සතුටක් ලබන්න සෑම කාන්තාවක්, අවාසනාවකට මෙන්, නොහැකි ලබා දී ඇත. නමුත් පරීක්ෂණයේ ඔබ තීරු දෙකක් හිමිකරුවකු නම්, ඔබ ගර්භනී සමයේ දිවෙන වැනි මොහොතක් ගැන කල්තියා හිතන්න අවශ්යයි. සමහර විට ඔවුන් ගැබිනි මවක් ඇගේ අනපේක්ෂිත පෙනුම ප්රීතිමත් රාජ්ය ඉක්මවා. ඔවුන්ගේ පෙනුම උදරය, අධික බර හා හෝමෝන වෙනස්කම් සැලකිය යුතු වැඩි කිරීමට දායක වේ. අග දී, ශරීරය ඉදිරිපත් කොලජන් ප්රමාණය කොපමණද අඩු, එසේ සම පහසුවෙන් microfractures පිහිටුවා - රතු ඉරි විසින් තම පැවැත්ම කියමින්, ගර්භනී සමයේ දුර ලකුණු.

කලබල හා කනස්සල්ල වෙන්න එපා - එම මොහොත, තීරු අවසානයේ පාහේ අදෘශ්යමාන පිටසක්වල ඇස දීප්තිමත් හා බවට පත් වේ. එපමනක් නොව, දැන් ගර්භනී කාලය දුර ලකුණු ලෙස කරදර ඇති ෙනොවීම උදව් කිරීමට බොහෝ මෙවලම් වේ. අවශ්යයෙන්ම මෙම මිල අධික ක්රීම් ළඟා කර ගැනීමට උදව් නොමැති බවත්, සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම ද ඉතා සාර්ථක වේ. දුර ලකුණු සමග ගනුදෙනු කිරීමට විවිධාකාර මාර්ග භාවිතා කරමින්, ඔබ ගර්භනී සමයේ ශරීරය අසාමාන්ය නව ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ප්රතික්රියා කර ගත හැකි නිසා, සම ප්රතිචාරය අවධානය යොමු කළ යුතුයි.

එතකොට මොකක්ද කරන්නේ දුර ලකුණු සඳහා පිළියම් ගර්භනී සමයේ තෝරා?

හොඳම මිතුරන් කොලජන් සම නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කීම් සහ විටමින් E අඩංගු දියර, ස්වභාවික තෙල් සහ දව බවට පත් වේ. විටමින් E ද පළතුරු සහ එළවළු, මෙන්ම තෙල් සෘජු ලෙස එය ගොඩක්, ආහාරයට ගත හැකි. රුසියානු නිෂ්පාදකයන් වෙළෙඳ නාමය "Vichi", "Lierac" හොඳින් ස්ථාපිත විශේෂ අරමුදල් මෙන්ම, - "මම සහ මගේ අම්මා."

ගර්භනී සමයේ දුර ලකුණු වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී සමයේ දික් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ පෙනුම විසින් අවුල් නොවේ, ඔබ හරි අනුභව කළ යුතුයි. එළවළු, පළතුරු, විටමින් සී, ප්රෝටීන් ගොඩක් සමග ආහාර සෑම විටම ගර්භණී කාන්තාවකගේ ආහාරයට වර්තමාන විය යුතුය. මිහිරි සම්බන්ධ වීමට අපට බැහැ, එය පමණක් වේගවත් බර කිරීමට, එමගින් දුර ලකුණු අවදානම වැඩි දායක වේ.

උදරය සම්බාහනය මෙන්ම දුර ලකුණු එය සිත් බිඳවීමට, සම තද. රෑ නින්දට යාමට පෙර දිනපතා විනාඩි 15 ක් ඔබගේ ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත. එහෙත් උකුල් කෙස් ඉහත, පහළ උදරය තුළ බව මතක තබා ගන්න, සම සම්භාහනය වෙන්න බැහැ! එවැනි ක්රියා ශ්රම හෝ ගබ්සා ආරම්භය ඇවිලවිය හැක. දරුවා සෞඛ්ය අවදානම නොහැක!

දුර ලකුණු එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබ විසින් පහත සඳහන් නීති නිරීක්ෂණය කළ යුතු, ප්රතිඵල විය:

1. සම තෙත සහිත තබා ගත යුතුය. වැස්ස තුවායක් ටිකක් තෙත් ශරීරය අවශ්ය සහ පෝෂනය ක්රීම් අදාළ වහාම.
2. ක්රමානුකූල සේවා. විශේෂ උපකරණ හදිසි අනතුරු භාවිතය කිසි තේරුමක්. අපි විශේෂයෙන් ම ගැබ් අවසන් තෙවන වාරයේ දී, දෛනික පදනම මත සම සඳහා අවශ්ය තාවයක්.
3. ගර්භනී සමයේ දුර ලකුණු කෝමාරිකා හා මී පැණි උදව් කිරීමට පෙනී නම්. දිනකට මිශ්රණය ආහාර පිසීම පෙර, ශීතකරණය ග්රෑම් 100 කෝමාරිකා අල්ලාගෙන, මී පැණි හා කෝමාරිකා යුෂ ගන්න. මී පැණි දියර, ස්ථාවර සහ කෝමාරිකා තැකීමක් සිදු උණුවීමට හා cheesecloth හරහා යුෂ මිරිකා හැරීම. සියලු මිශ්ර, සහ සම තුළට රබර් මිශ්රණය ස්නානය පසු සෑම දිනකම. වීදුරුවක් රුවනයකි දී ශීතකරණයක් තුළ මෙම විසඳුම ආශ්චර්යමත් අවශ්යතාව ගබඩා කර තබයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කිසිදු අකාරයකින් ලකුණු මිදෙන්නට හැකි බව obnadezhivaniya සියලු ආකාර, කිසිවක් අනාගත මවුවරුන්ට සහනයක් නොව, මේ පුංචි දෙයක් කරදර හා ඔවුන් පෙනී නැති බව සහතික කිරීම සඳහා කළ යුතු දේ ගැන අවසන් මත දින හිතන්නේ නැහැ. ගණන් ගන්න එපා සහ ඔවුන්ගේ වර්තමාන තත්ත්වය භුක්ති, ඔබ තුළ වර්ධනය වන දරුවා සමඟ සන්නිවේදනය, සහ ඔබේ සිරුර බලාගන්න. දුර ලකුණු පෙනී පවා නම්, ඔවුන් ඔබ කිරීමට සමත් වූ අතර මෙම දීර්ඝ කාලයක් පුරා බලාසිටි පුංචි මිනිසා උපත සඳහා උදව් බව සඳහා අභිමානය මූලාශ්රයක් විය යුතුය! යහපත ගැන හිතන හා සිනාසෙනවා ඔබගේ ගර්භනී හා ආලෝකය උපත සන්සුන්!