කොතරම් ඉක්මනින් වෙනස් මගින් කළු ඇස් කොහොමද?

නූතන ලෝකය තුළ ජීවිතය, ඉතා කුරිරු හා ආක්රමණශීලී සමහර විට තමන් ආරක්ෂා කිරීමට හෝ දැක්ම, තමන්ගේ ම අවස්ථාවක ආරක්ෂා කිරීමට ඇති "ඔවුන්ගේ අත මිට මොළවා." හා ඇස නොසැලකිල්ල සතාේය නිසා hematoma පිහිටුවා වන අවස්ථා තියෙනවා. එවිට කළු ඇස් විඩාව අඩු ද එතැනින් යන එන්නන් ඇස් සිට පසුගිය ඔප්පු අංශු මාත්ර සැඟවීමට කොතරම් ඉක්මනින් යන ප්රශ්නය තිබෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛරයට ලකුණ සාර්ථකව වසං කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත.

ඉක්මනින් කළු ඇස් විඩාව අඩු කිරීමට කෙසේද? අපි තාපය සහ සීතල භාවිතා

විනාශය සිදු කිරීමට ප්රථම ස්ථානය සීතල යමක් කළ යුතු බව හැමෝම දන්නවා. තුවාල අයිස් ගෙදර ඇඳුම බෑග් හෝ ශීත නිෂ්පාදන ලැබීමෙන් නම්. එවැනි සංකෝචනය වේදනාව බලපෑම නැති, නමුත් ද සැලකිය යුතු ඉදිමීම වලක්වන කේශනාලිකා අඩු පමණක් නොවේ. සීතල, උදාහරණයක් ලෙස, අයිස් නිරාවරනය, frostbite ප්රවර්ධනය, ඒ නිසා, අයිස් තුවායක් ඔතා පසුව තුවාල ලැබූ ප්රදේශයේ යෙදිය යුතුය. භාවිතය ඖෂධ පෙර, ඊළඟ සංකෝචනය උත්සාහ කරන්න: සෝඩා විසඳුමක්, විනාකිරි සහ සීතල ජලය කරන්න, පසුව මිශ්රණය තුවායක්, තෙත් සහ ප්රවේශමෙන් තුවලා කිරීමට පෙළඹවීමෙනි. විනාඩි 20 ක් ඔබගේ බාහිර පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් වේ. උණුසුම් - එවිට ඉදිමීම තෙක් බලා සිටීමට සහ ඉදිමීම සිදු වනු ඇත, පසුව පමණක් ප්රතිකාර සඳහා ඊලඟ අවස්ථාවට ඉදිරියට තියෙනවා. මෙම ක්රියාවලිය හානි පටක ප්රකෘතිමත් කිරීමට දායක වේ. මෙම ද්රව්යයන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ තාපය රඳවා ලෙස හොඳ සුදුසු උණුසුම් ලුණු, වැලි සමග සංකෝචනය. අවශ්ය නම්, ඇති විය හැකි කෙටිම කාලයක් තුළ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල දිනකට තුන් වරක් උණුසුම් සිදු කළ යුතු වෙනවා.

ඉක්මනින් කළු ඇස් විඩාව අඩු කිරීමට කෙසේද? අපි උදව් සඳහා ෆාමසියට යන්නේ

ඇත්ත වශයෙන්ම, දැන් විවිධ ආලේපන සහ ෙජල් විශේෂ දිශානතිය පුළුල් පරාසයක නියෝජනය. ඔවුන් වඩාත් ජනප්රිය අදහස් වන්නේ "පොඩි Off" හෝ "Ratovnik" සහ බාම් "ජිවිත ආරක්ෂකයා" ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම අරමුදල් ඕනෑම සෑම පැය කිහිපයක් ආලේප කළ යුතුය. එම අවස්ථාවේ දී අප පැහැදිලිව ම කිසිදු වැදගම්මකට නැති අමතක කළ යුතු නැහැ අයඩීන් විදුලිබල පද්ධතියට. දැලක් තුනී ස්ථරයක් ඇඳීම, අයඩීන් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතු ඇසේ ලකුෙණ් රාත්රියේ. හිටපු කලා උදෑසන වන විට අවසන් කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ ද කුඩු ගැනීමට වඩා, එවැනි නැවුම් ජල ස්පොන්ජියක් ලෙස මෙවලමක් මිලදී ගත හැකියි. කුඩු හැදි දෙකක් උණුසුම් වතුර spoonful දී විසුරුවා හරින ලද අතර බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයට ඵලිත මිශ්රණයක් ඉල්ලුම්. එම ද්රව්යය ඇස සහ ඇවිදීමෙන් වළකින්න ඇද නොවැටෙන බව ඒ නිසා පරිස්සමෙන්, වෙස් ඉතිරිව ඉවත් වියළීම පසු.

ඉක්මනින් කළු ඇස් විඩාව අඩු කිරීමට කෙසේද? ජන පිළියම්

එය අමුතු විය කෙතරම්, නමුත් hematomas වන resorption කිසිදු කෙසෙල් කොළ සහ ගෝවා දායක වී තිබේ. වඩාත් නිශ්චිතව එය සංකෝචනය ලෙස යෙදිය යුතු, ඔවුන් වෙතින් යුෂ මිරිකා. බොහෝ විට, ඔහුගේ ඇස් යටතේ තෙහෙට්ටුව සහ නින්ද නොමැති වීම හේතුවෙන් දර්ශණය වන ස්වාධිපත්යය අහිමි එරෙහිව prophylaxis අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔවුන් කෙඳි බහුල ලෙස ආහාරයට එළවළු සහ පළතුරු ප්රමාණය වැඩි වන විට රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඔබ, විටමින් හොඳ පාඨමාලාව වෙනුවෙන් වැය කිරීම, විශේෂයෙන්ම නිතිපතා එය සිට දියර කරමින් වටී විටමින් සී ගත යුතු තේ බෑග්.