ඉණ වට මැනීම, හා ප්රතිඵල අයිතිය ඇගයීමට කෙසේද?

තුනී බඹර ඉණ - බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා සිහිනයක්. එය නිසැකව වැදගත් බව පමණක් සෞන්දර්යාත්මක අංගයක්, නොවේ. එය ඉණ වට හැරෙනවා - මෙය ඔබට ඇඳුම් තෝරා පමණක් නොව දැන ගැනීමට අවශ්ය බව වැදගත් දර්ශකයක් වේ. එය ද කාන්තාවන් හා පිරිමින් දෙකම සෞඛ්ය කියන්න පුළුවන් බව වැදගත් මාකර් වේ. ඒ නිසා මෙම ලිපිය කියවීමෙන් පසු එය කාර්ය සාධන දුප්පත් බව පෙනී යයි මිනුම් නම්, එය, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ගැන සිතා ව්යායාම සහ ඔබේ ආහාර වේලට සමාලෝචනය කිරීමට අවස්ථාවක් වේ.

ඉණ වට මැනීමට කෙසේද?

අවශ්ය මිනුම් කරන්න අපහසු නැත. මෙය ඔවුන් ක්රීඩා මහනවා හෝ ක්රීඩා කිරීමට කැමති ඇති සෑම නිවසක්, තුළ ඇති සාමාන්ය ටේප් පියවරක් වශයෙන් ද, අවශ්ය වේ. ටේප් ලෙස මෘදු වනු ඇත නම් එය යහපත් වේ.

ඉණ වට වූ පටුම ස්ථානයේ මැනිය යුතුය. වර්ගය මත පදනම්ව චරිතයක් වන ස්ථානය ඔබගේ පපුව (ඉහළ ඉණ) ලෙස සමීප, සහ කලවා මට්ටම (අඩු ඉණ) වෙත සමීප විය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවල දී, නාවික පිහිටි අමුතුවෙන් කිව වන narrowest කොටසක්. ඉණ වෙනුවට අවතල, උදාහරණයක් ලෙස, ගැබිණි කාන්තාවන් හෝ වැඩි කමට වඩා, උත්තල නම්, මිනුම් ද නාවික ඉහත සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් සිදු කළ නම් නිවැරදි ප්රතිඵලයක් ලබා ගත හැක.

මිනුම් සඳහා නිවැරදි තත්ත්වය - (වඩාත් සුදුසු කැඩපත අසල) ඍජුව නැගී සිටිය අතර, ඔබේ අත් ලෙස මර්දනය කළහ. මැනීම ඉණ වට වාඩි නිර්දේශ කර නැත. ඔබේ ශරීරය මහන්සි තමන් රවටා, බඩ ඇද කිරීමට අවශ්ය නැත. ශරීරයේ බර සමසේ බෙදා ගත යුතුය. ඉරියව්ව ද මනුෂ්ය සාමාන්ය විය යුතුය. ඇඳුම් මත මිනුම් කරන්න එපා - මිනුම් ප්රතිඵලයක් තරමක් විකෘති විය හැක.

ඉණ වට මිනුම් විනාඩියකටත් වඩා අඩු මුදලක්! අපි බිම ඉණ මීටර් සමාන්තර පමණ ආවරණය කරනවා හා සෙමින් ප්රශ්වාස කළ යුතුයි. එය ඉතා වැදගත් වේ ටේප් පියවරක් එය ද දැඩි ඉණ ආවරණය කරනවා කිරීමට අවශ්ය නොවන අතර, සම පහර නැත. ශුන්ය සමග සම්පාත වන, ටේප් මත ලකුණ - මෙම ඉණ වට.

එය මිනුම් දෙවරක් ගැනීමට වඩා හොඳ වන අතර, දත්ත නොගැලපේ නම්, සාමාන්ය ප්රතිඵලයක් ගනී.

සංඛ්යා අදහස් කරන්නේ කුමක් ද?

ඉණ වට - එවැනි ඉණ සිට උකුල දර්ශකය හෝ දර්ශකය ඉණ-උස ලෙස දර්ශක ගණනය කිරීම සඳහා පදනම. ලද්දා වුවත් දර්ශකයක් මානව සෞඛ්ය සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි. මේදය එකතු වීම නම්, එය, ඉණ ප්රදේශයේ ඉක්ම වූ පුද්ගලයා ඉඩ ඇත ආවේගාත්මක මේද අභ්යන්තර අවයව වටා ඇති. එවැනි මේදය - මෙම දැවිල්ල ඇති හේතුව සහ බොහෝ රෝග සංවර්ධනය (දියවැඩියාව, හෘද රෝග වැළඳීමේ සහ හෘද වෙනත් රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, පිළිකා).

සාමාන්යයෙන් පිළිගත් ප්රමිතීන්

හැකි සෞඛ්ය අවදානම (හෘද රෝග, වර්ගය දෙවන දියවැඩියාව) ගැන අනතුරු ඇඟවීමක් - මිනිසුන්, 102 කට වඩා වැඩි සෙ.මී., ඉණ වට කාන්තාවන් සෙ.මී. 88 ට වඩා වැඩි විය. කාන්තාවන් සඳහා, 94 සෙ.මී. දක්වා - - එය මිනිසුන් සඳහා සම්මතය ලෙස සැලකිය හැක සෙ.මී. 80 දක්වා.

අපි සෞන්දර්ය ගැන කතා නම්, ලෝකයේ කාන්තාවන් බොහෝ රටවල්, ආකර්ෂණීය ලෙස සලකනු ලැබේ කාගේ ඉණ වට 70 ට වඩා අඩු සෙ.මී. ඉණ සෑම අමතර සෙ.මී. 5 පුරුෂයන් ද ස්ත්රීන් 13% ක් 17% ක් විසින් අකාලයේ මිය හැකියාව වැඩි බව පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත..

අපි ඉණ පමණක් නොව මැනීමට

ඉණ මනින, කලවා ද යෝජනාවට මැනීමට හැක. ඉණ සමාන මූලධර්ම ඉණ මිනුම් ටේප් මිනුම් මගින් මනිනු (මට්ටම, නැත "පිටතට ගන්නට" මීටර් විය), නමුත් තට්ටම් අසමසම කොටසක් දී. උකුළ පරිමාවට ඉණ ප්රමාණය හා ගැලපෙන වෙනස්වීම් -, වෘත්තිකයන් පුද්ගලයා හා කොතරම් දුරට සෞඛ්ය විනිශ්චය කිරීමට උපකාරි වූ බටහිර ජනප්රිය චරිතයක්, ඔහුගේ අභියාචනය ගැන කතා කරනවා. ඒ නිසා නිවුන් දරුවන් අධ්යයන රෝගීන් 22-61% ක දී මෙම සම්බන්ධතා ජාන සාධක මත රඳා පවතින බව පෙන්වා ඇත, පසුව පමණක් ජීවිතයේ බලය හා මාර්ගය විසින් කර ඇත.

සශ්රීකත්වය දර්ශකයක් ලෙස ඉණ දෙපාද

සිහින් ඉණ සමග කාන්තාවක්, වඩා හොඳ සෞඛ්ය භුක්ති ඔවුන් ඇතුළත් සේ, මුතා-ලිංගික පද්ධතියේ රෝග වලින් පෙලෙන ඇති ඉඩකඩ අඩු ය. ඉණ සිට උකුල අනුපාතය, පිළිසිඳ සහ දරුවා බිහි කිරීමට හැකියාව සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. 0.9 ක් පමණ දර්ශකය පිරිමි දරුවෙක් පිළිසිඳ ගැනීමට හොඳම අවස්ථාව ඇති අතර, 0.8 හෝ ඊට වැඩි පියවරක් සමග කාන්තාවක් ස්වභාවිකව ගැබ් ලබා වඩා හොඳ අවස්ථාවක් තියෙනවා. පර්යේෂණ ඉණ ක අඩු මිලකට එම බර දෙපාද සමග ගැහැනු ළමුන් වැඩි වයසැති කරදරකාරයෙකි වැඩිවියට පත් වන බවයි. මෙම වර්ධන ෙහෝෙමෝන ගසයි.

1993 දී කෘතිම ගැබ්ගැන්වීම් තුළ ලන්දේසි අධ්යයනය ගැබිනි ලබා ගැනීමේ අවස්ථා අඩු ඉණ සිට උකුල පරිමාවක් ඇති කාන්තාවන් උසස් දෙයක් බව පෙන්වා දුන්නේය. එය චක්රයේ සංකල්පය සම්භාවිතාව 0.1 ඒකකය වූ වර්ධන වේගය 30% ක් (වයස අනුව සැකසූ ලබාගත් දත්ත, බර, සහ ද කෘත්රිම ලෙස පැටවුන් බෝකිරීමෙන් හේතු) විසින් අඩු ගැන සඳහන් වී ඇත. තහවුරු අලංකාර හක්ගෙඩි යුරෝපීය කාන්තාවන් වෙනස් කොහෙද අප්රිකානු රටවල් තුළ තරමක් සම්පූර්ණ ඉණ (උදා: 135 cm) ක් ඇති බව, නමුත් ඔවුන් පැහැදිලිව හා ඔහේගේ පටු ඉණ (උදා: 100 cm) ක් ප්රකාශ ඉණ වේ. ඔබ 135 කින් 100 ක් බෙදා වෙන් නම්, ඔබ 0,74 ලබා - දරුවන් උපත සඳහා හොඳ දර්ශකයක්.